腰椎间盘突出，在秋天或者冬天还能游泳吗

祁连老张 · 楼主|发表于 2013-9-29 17:13

大家好，这个问题一直困扰着我，一方面很多人讲游泳特别是蛙泳，会对腰间盘突出有很好的康复作用，另外一方面，说腰间盘突出需要特别留意腰部的保暖，不能着凉，夏天游泳还好，可是目前这天气，水挺凉的，

到底在秋天或者冬天，我们还能去游泳吗？？？？

祁连老张 · 发表于 2013-9-30 10:38

我自己在顶一下，希望有经验的朋友给些指导，谢谢了

jackies · 发表于 2013-9-30 10:54

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

祁连老张 · 发表于 2013-9-30 16:09

大家都来发表意见吧，有没有还在游泳的突友？

祁连老张 · 发表于 2013-10-6 20:25

自己顶吧

niuyitou · 发表于 2013-10-6 21:03

游一次看反应，不舒服就停止了

lry177 · 发表于 2013-10-6 21:41

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

突是什么感觉 · 发表于 2013-10-7 00:16

我这几天都有游，下水那一刻很冷，马上游后面就不觉得冷了。冬天我建议慎重，最好去有恒温泳池的，下水前后洗个热水澡。

祁连老张 · 发表于 2013-10-7 10:29

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

lry177 · 发表于 2013-10-7 12:05

今天天气不错，蛮想去游一下，游泳确实很爽的

agota · 发表于 2013-10-7 14:15

如果是室内温水可以去，如果不是还是找其他锻炼方法把

祁连老张 · 发表于 2013-10-8 08:48

我家附近的游泳池是恒温28度，但是我感觉还是凉，不游泳了。

我目前的想法是，游泳有助于康复，但也只是方法之一，因此决定放弃这个方法，而用其他方法锻炼

突破自我123 · 发表于 2014-10-27 16:06

我准备游的，虽然我们这里水温估计更低。

Earth · 发表于 2014-10-27 16:24

温水游泳池，最好是那种会所游泳池，游完还能蒸个桑拿，最好再来个SPA，中式推拿啥的。舒坦~

onion0402 · 发表于 2014-10-27 16:46

我也想去游，在休息两天看看家附近的泳池水温合适不合适

1666 · 发表于 2014-10-27 19:02

作者被禁止或删除内容自动屏蔽

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 腰椎间盘突出，在秋天或者冬天还能游泳吗