24岁的痛

ZWCSUZW · 楼主|发表于 2014-9-29 11:28

今年24岁，四月份检查发现自己的腰突，打篮球受伤导致的，后面到了暑假慢慢的感觉好了，可能是自己没保养好，到了八月份，又开始疼了，去医院看医生，医生说要做手术，我听了人都懵了，我还这么年轻，我不想做手术，保守治疗感觉又遥遥无期，每次要疼我就觉得人生都要黯淡了，想来这里跟大家一起学习，一起努力战胜腰突！！！！

marcop · 发表于 2014-9-29 13:18

一起努力，你年轻恢复应该很快的

ZWCSUZW · 发表于 2014-9-30 10:55

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突而不秃 · 发表于 2014-9-30 11:00

楼主要挺住，想好多人腰突疼麻还要带病上班呢，你是学生更应该抓紧机会修养。
我现在就是带症状上班，没有办法，不上班谁发你工资呢。
我在灰暗的时候，还很怀念大学生活，没有压力，想睡觉就睡觉。

ZWCSUZW · 发表于 2014-9-30 11:03

我现在也找了个单位实习，带着腰围上班

dongzf · 发表于 2014-9-30 15:16

检查报告写的是哪节突出？突出程度如何？

ZWCSUZW · 发表于 2014-9-30 16:30

L4-5突出

ZWCSUZW · 发表于 2014-10-6 13:12

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marcop · 发表于 2014-10-6 18:26

你上课时可以用两个手巾卷起来，放腰椎上可以减少腰椎的压力！

dongzf · 发表于 2014-10-6 19:26

以后最好别打篮球了，还有其他剧烈运动。不能急，注意保养。预防复发。

God2014 · 发表于 2014-10-7 10:20

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ZWCSUZW · 发表于 2014-10-8 07:59

今天8号了，我要上班了，在研发部们，避免不了会久坐，争取坐半个小时就起身一次吧，带好腰围，真的希望自己可以快点好起来，为了她，为了家人，也为了自己，对了，今早上做了一百个挺肚～

ZWCSUZW · 发表于 2014-10-8 11:52

上班已经上了快三个小时了，坐着带着腰围，腿不那么疼了，中途站起来做了几次伸腰，感觉很舒服，好开心，希望就可以这样慢慢休养好，不再让替我担心的人担心，也希望大家提出康复意见啊，一起努力，战胜腰突，加油

ZWCSUZW · 发表于 2014-10-13 18:33

:q60 不过我现在在单位实习，上班坐着的时候我就带着腰围的

ZWCSUZW · 发表于 2014-10-13 18:34

恩，篮球我真的不打了，我会坚持康复锻炼，天天做挺肚

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