进入这个论坛仿佛看见了希望，今天第一次拉筋感觉很好

yhy730323 · 楼主|发表于 2014-10-8 20:51

第一次拉筋，没那么疼过后感觉挺舒服，继续坚持

marcop · 发表于 2014-10-9 07:38

你是平躺椅子上抬起一条腿90度靠墙拉伸吗

yhy730323 · 发表于 2014-10-9 09:02

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marcop · 发表于 2014-10-9 15:12

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健康宝贝 · 发表于 2014-10-9 21:32

为什么我拉筋就疼得受不了呢，不痛的能坚持两分钟，痛的半分钟

yhy730323 · 发表于 2014-10-9 21:33

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yhy730323 · 发表于 2014-10-9 21:34

大约60公分

yhy730323 · 发表于 2014-10-9 21:36

腿疼是有点，但过后整条腿轻松些，

健康宝贝 · 发表于 2014-10-10 18:30

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标题: 进入这个论坛仿佛看见了希望，今天第一次拉筋感觉很好