23岁就得了腰突.生活还是要继续

枫落叶舞

10月4号开始上夜班，6号开始觉得腰有点不舒服，也不是疼痛，只是觉得怪怪的，有点涨涨的感觉，向后弯腰的话就会有一种弹簧压倒底的感觉。下班回去休息之后下午醒来又感觉没事了。8号下班后觉得左脚有点麻麻的，于是到医院检查了一下，刚开始医生说是腰肌劳损，但我觉得不太像，就跟他说要拍片检查一下。于是花了500多拍了个CT。结果出来是腰椎盘突出。医生安慰我说不严重，尤其是我还第一次。回去好好休息就好了。然后建议我做了三天牵引+电针。效果应该有点。本来我走路坐着都没什么很大的问题，就是坐久了左脚会有点麻。                  
             真的想不到自己会得这个病，可是当检查结果出来的时候，还是不得不叹气。也知道自己身体不是很好，也知道上夜班很累，也知道长时间坐着工作不好，但自己却总以为自己还年轻，顶得住。其实真的对我来说是蛮讽刺的。现在的话请病假长时间休息。打算休息半年。现在卧床休息了6天了，第四天起我就开始锻炼了。每天倒走2次各40分钟+飞燕之类的锻炼，感觉也没什么不适，坐着站在走路都很正常，反而觉得睡多了腰有点酸。
             但这个病我觉得最大的影响是心理上的，好友们都轮流来安慰我，陪我怕我一个人会变得忧郁，也真的蛮感谢TA们的，友情的力量也还是很温暖。和女朋友交往才半年，关系还不太稳定。但我还是主动和她说清楚了，我跟她说如果因为这个离开我我不会怪她，不知道怎么说，真的很谢谢她的不离不弃。她还是选择相信和坚持。当时居然眼泪都想要掉下来。不想跟父母说，不是不爱他们，是因为太爱老爸老妈了，不想让他们操心。国庆回去的时候他们都还在操心我跟我哥的婚事。也有跟我哥哥说，亲兄弟就是不一样。老哥鼓励我要坚强，身体生病不可怕，心理生病才难办。刚刚送走了老哥，感觉有些轻松了，活着才有可能。一切皆有可能，我要努力锻炼，改变不良习惯。注意保暖，我还是相信，明天会更好！

    图片上传不了，检查结果如下腰椎生理曲度存在，腰椎未见明确骨质异常。腰3/4椎间盘向周围膨隆，腰4/5椎间盘膨隆并向后突出约2.0毫米。腰5/1椎间盘向后突出3.0毫米。相应硬膜囊前缘受压，骨性椎管未见明确狭窄，双侧黄韧带未见增厚。

咚浸暖的过去

我和你的症状差不多，可能比你严重一点。腰3-4,4-5，腰5-骶1椎间盘突出。腰3，4椎管狭窄。
现在走路啥的没问题，就是晚上半夜小腿疼的睡不着觉。真郁闷

ZWCSUZW

枫落叶舞

嗯 加油吧！一起努力恢复，反正我是打算请长时间的病假来调理身体的。我过几天想去开些中药来调理下身体，感觉可能是有些肾虚吧。要是可以的话也建议你去吃点中药。因为我查了很多资料，肾对筋骨的影响还是蛮大的，对了 最好买点维生素C来吃，维生素C对纤维环恢复比较有用。还有我个人建议你可以试试倒着走，注意安全就好。

枫落叶舞

你的会不会感动疼痛的呢。建议你好好休息调养可以换一份轻松点的工作。如果可以的话就请病假休息。就是尽量有规律。锻炼还是要坚持的，心态放宽点吧。怎么说还可以好好的活着呢。决定权还在你手里，现实里的悲剧我见过不少了，始终觉得一个人活着还有可能。凡事皆有可能，相信自己吧!一起共勉

ZWCSUZW

嗯，一起加油，我现在感觉好多了，比前阵子

腰突的伤与痛

我们两人影像一样，有时间加qq聊聊，多个朋友多条路

枫落叶舞

枫落叶舞

这个啊，最重要的是坚持。不要有点效果就停止锻炼，坚持锻炼其实对全身都有好处

ZWCSUZW

嗯，一定会坚持下去的

腰突的伤与痛

20141012-14

我跟你一样23岁，12号的时候扭到腰了，很疼，开始没注意，以为睡一晚就好了结果第二天还是很疼而且晚上睡觉的时候都不能翻身。14号的时候去医院检查拍了CT结果说腰5/1椎轻度突出没说突出几毫米。医生只给开了点药让回家休息也没有建议其它的治疗方法。现在已经向单位请假了，但是没有请太多天打算过两天就去上班的，因为已经不是特别疼了。但是心理上的阴影真的没有办法那么快消除，毕竟还很年轻呀。
    自己的情况还没有跟家里人说，也不知道该不该说，很迷茫呀……现在真的有点不知道该怎么办了。

枫落叶舞

你好，我强烈建议你暂时不要去上班先，多休息几天先，理由如下，你是初次发作，经过简单的休息之后疼痛已经有所缓解，心理上的阴影我个人觉得就算你上班你也很难解除，我刚开始也是很悲观，很消极。但是来论坛一个星期了，我发现情况比我差的人真的很多，我躺了一个星期就几乎好了，每天锻炼，锻炼完就躺在休息，今天现在才从外面回来，今天走了四五个小时，后来去KTV玩到1点多，要不你加我QQ好了。635323056 我们可以一起交流。因为我请了很长时间病假来修养身体，有时间可以一起聊聊

xiaoke

我和楼主一样，23岁腰突，做了微创切除，现在十一年了，又犯病了，比11年前还严重，真折磨人啊

枫落叶舞

我没有做微创噢