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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 国外留学,发病一个月未确诊,我该怎么办?   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 国外留学,发病一个月未确诊,我该怎么办?

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 楼主|发表于 2014-10-22 07:33 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
本人女生,在国外上学,发病快一个月了,开始只是右腿麻。最近走路两腿膝盖都疼,右腿大腿外侧也比较疼。国外医生说不给拍片子,给开了止疼药让自己做运动去。。我无语。。买了圣诞节回国的票,能在家呆一个月,先确诊拍个片子吧。这一个月我除了上课基本都躺着,前天考试坐了三个小时,感觉煎熬啊,回来就觉得病情又加重了。各位突友,我这种情况应该怎么度过接下来的两个月啊,因为我还有一大堆考试和作业,坐着是避免不了的。现在我还能做倒走么,怎么做能缓解一下病情呢。在床上伸腿拉筋什么的应该没事吧。大家快帮帮我~
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发表于 2014-10-22 10:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 taotaotao123 的帖子

我觉得光躺着也是没用的,倒走是没有问题的,还可以挺腰,小燕飞。拉筋感觉还是幅度不要太大。我的是半夜老被腰和腿疼醒,这几天晚上用热水泡了泡脚感觉好多了。你可以试试。


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 楼主| 发表于 2014-10-22 10:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 咚浸暖的过去 的帖子

恩恩 但不知道我现在过没过急性期,不是说急性期只能躺着么。我倒走也会疼,还是要继续么?


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发表于 2014-10-22 12:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #3 taotaotao123 的帖子

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 楼主| 发表于 2014-10-22 23:56 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 taotaotao123 的帖子

今天上课还是很难受,之前坐着只是麻,现在两腿膝盖都很疼,后腰也很酸。还应该运动么


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