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我先介绍一下我的情况，今年我34岁，大约16年前扭过一次腰，当时就是腰疼了几天也无任何治疗，毕竟还是年轻，后来就好了！我这个人又特别喜欢运动比如篮球、足球。话说2009年底一次打球后受凉，右屁股里面直退高抬有些疼也没在意，继续打球，2010年1月份严重，晚上勉强睡着，拍片子腰45突出腰5抵1轻微突出！医生建议后路镜，可我真不想手术，单位请假在家一月反正也没休息，正好那时宝宝出生，一个月也没好好休息忙前忙后加重，平时闲下来就到公园倒走半小时，我这人皮实耐疼，一月后上班，天天坐着，就这样疼就坚持，下班回来治疗就是针灸，牵引，一月治疗无效，又做中药热敷35次，效果不明显！然后干脆什么也不做了，就这样坚持上班！人家说保守三个月无效就可以开刀了，我十个月还那样，也不治疗什么治疗都没有照常上班，一年半居然好了！人啊真是好了伤疤忘了疼。然后又开始打球踢球什么剧烈运动都来，期间腰也疼过没当回事，可是好景不长就是今年上个月九月5号！9月4号陪领导踢球，后来下雨我就把衣服脱了，当时就是感觉腰有点凉，没成想第二天就完蛋了，而且这次不是右边而是左边，左边屁股那个疼啊，当时就请假去医院啦！拍过片子说yao45向左侧突出，医生说还好我的腰椎管比较宽，换别人狭窄的早瘫痪在床了！说要做后路镜手术，可我真心不愿手术！就到今天一直坚持mei上班，期间做过一次小针刀无效，做了十天针灸无效，现在想做椎间孔镜也不知哪家医院成熟，看了论坛里有些突友 做过此手术好像都不理想，现在打了退堂鼓了，怕了！我现在的症状是躺着没感觉，坐这久了左面屁股会疼，走路十分钟疼需要蹲下一会然后疼痛减轻能继续行走！不知现在属于什么阶段，请教各位突友，现如今应该如何治疗需要手术是否！噢对了，期间去过上海六院找的是张主任他给我开了药，甲咕安片等，张主任问我想如何治疗我说想做椎孔镜，六院没有，推荐我到分院8院找了一个姓付主任，他说我做后路镜，他还说无论哪种手术都要咬掉椎板，后来和我了解的不一致放弃！回家！就这些，希望各位突友早日回复，不胜感激！谢谢！

腰突的伤与痛

六院有椎间孔镜………好像

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腰突的伤与痛

腰突的伤与痛

腰突就是反反复复，疼就卧床休息…，以前我妈腰突，能动的时候还要干农活，不能动的时候就休息，就这样反复几年，现在居然好了，相信人体的自愈性，现在我也腰突，也在上海工作，现在回老家休息，我也是二突，45:严重些，共勉

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谢谢大家热心帮忙！在这里十分感谢！

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谢谢你！我妈妈那时也是腰突！你的情况如何！

lwk

你的中药热敷是怎么样的敷法?我也是敷中药，但我敷药后效果比较明显，现在基本没症状了。