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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 新突友求解　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 新突友求解

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楼主|发表于 2014-10-30 14:36 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

慢慢康复以后可以挑担子什么重点的活吗，我是农村的，以后的日子怎么办啊，上有老，下有小的，

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发表于 2014-10-30 15:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

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腰突的伤与痛

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发表于 2014-10-30 19:21 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 zwg992000 的帖子

先调养，以后重活是不能做了

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发表于 2014-10-30 20:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

锻炼核心肌群！腰腿先要有力量，不然还不如不动

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