腰突一年后又复发了

许峰5858 · 楼主|发表于 2014-10-31 08:59

去年得的腰突，靠倒走锻炼好了，今年这几天干没干了几个通宵不行了，一开始是腰痛站不直，贴了狗皮膏药好了，可好了后马上就小腿开始酸痛，到医院查了医生说是腰突了压了神精，现在是不知怎么办好，各位有没有跟我相式的，怎样才能让小腿不疼。

小仙女 · 发表于 2014-10-31 09:04

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腰突的伤与痛 · 发表于 2014-10-31 09:05

继续锻炼，注意保养啊！

cabbagelin · 发表于 2014-10-31 09:28

不注意保养很容易复发的

juguangqu · 发表于 2014-10-31 09:53

注意保養，好了之後還要繼續鍛鍊。

许峰5858 · 发表于 2014-11-1 02:33

可有什么方法治疗，目前正倒走中，现在是站着还好点，躺床上就不行，

许峰5858 · 发表于 2014-11-1 12:03

目前倒走好几天了，而且都是早上四点开始（因为晚上疼的睡不着）今天好像好点了，早上回来躺床上位置对了不是那么疼了，一直睡到九点才醒，好多天了第一个安稳觉。我是L4L5 L5S1突出，压神经。医生看CT说我这挺严重的，但看我本人的情况又不是很严重（虽然我又复发，但我只是睡觉不好受，小腿酸疼，其他的都正常，可能是我去年倒走打下的基础）我不能再停止倒走了，当一辈子的事业来做，去年就是走好了后忘了痛了就想干什么就干什么，以至于现在复发了，哎！切记

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