身在英国 治疗之路举步维艰

Echojoan

我在英国读研，也许之前伏案写论文花太长时间，导致腰突。问题是虽然留学生有医疗保险，公立医院看病都是免费，但是必须有学校医疗中心医生的推荐才能去看病。我都没法走路了，医生也不让我去医院做检查。只是给我开止疼药和让我去诊所做物理治疗。所以到目前为止，因为还没做CT，我都无法知道我到底有多严重。
从7月末开始感觉腰不舒服，后来蔓延到大腿两侧疼痛，几乎不能抬腿不能走路；到现在右大腿到膝盖的刺痛。这个漫长的过程我就一直在硬熬。尼玛，实在是疼死我了。曾经还叫过救护车，但了解到我没有生命危险，他们竟然拒载我。那可是去医院的捷径啊。。。
出来后，生病了，才发现国内看病太方便了。人家医疗福利再好，有GP看着，很难享受到他们的医疗资源。在国内随便的一个CT检查，在这好像金银财宝似的 被死守着。。。。
我只能去诊所做物理治疗。一开始是当地人推荐的老外的整骨专家。做了两次，发现他们的重点就是折腰椎，那两下能折死我，然后用含薄荷的药膏做镇痛。痛得我不敢去第3次。在朋友推荐下，又找了一个中医，针灸，光照加按摩。第一次后感觉还不错；第二次结束后，就觉得右腿到膝盖疼得很，尤其站立和走路的时候，膝盖里面好像有跟针在扎我。我问中医怎么回事，他说是疼痛转移。尼玛，你一开始怎么不说。原来还可以勉强走路上课，现在走到卫生间都有问题。为了减轻腿部疼痛，我打车去做了第三次，结果还是很疼。现在只能躺床上。他又说这个治疗是反反复复的。我都不确定还能不能去治了。也不确定膝盖疼是不是他给我扎错针了。。。在这治病实在是太辛苦了。
问下突友们，有按摩完，原来的地方没好；其他地方开始疼的吗？

loveyard

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针灸的话 会有反病的过程
会有一段时间非常痛  但是 那段时间过了以后 就会离恢复不远了
病来如山倒 病去如抽丝！

Echojoan

为什么有人说要躺着多休息，你是靠运动恢复。那到底该不该动？
中医建议我多躺，西医建议我 keep moving。 很迷惑啊。。。

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急性期必须绝对卧床休息。

楼主试试卧式拉筋吧

旺妈

急性期必须卧床休息，没有好的按摩地方就踏实的仰卧休息，别着急，怎么也得一个月躺在床上。适当运动，不能过力，别人适合的不一定适合你。轻微练直抬腿，抬不高没事，别强迫，一点点来

Echojoan

什么是急性期？ 我从7月份到现在一直腰疼。在做了第二次针灸后，右膝盖开始剧烈地疼，大约一个星期不到的时间。

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旺妈

急性期的疼痛是根本不能动，翻身都费劲，如果你能动了，就是过了急性期，可以适当运动，拉单杠，拉筋，多做拉伸动作，也可以用网球放身后，贴在墙上按摩，哪里疼就按压一会别过力就行，注意保暖，可以热敷烤电腰部

Echojoan

Echojoan

loveyard

急性期肯定不能运动 过了急性期 就可以的
你肯定要问 啥时候急性期才结束？
你可以自己试着锻炼 如果身体 能够承受 腰不会在锻炼中变得更痛的话 那就可以继续下去  但是要循序渐进量力而行！

loveyard

loveyard

建议你不要按摩 只针灸就ok

Echojoan

太感谢了，我都准备休学了。在这也没人照顾，也没好的医生看病。

沧海笑

我刚开始针灸就加重，后来听了，你可以口服甲咕安，营养神经的，你这急性期，卧床吧