昨天不小心，搬了个盒子，晚上降温受凉

Kiwibird1111

昨天不小心，搬了个盒子，不重，但从车里搬出来是动作大了一些，有一点轻微的闪的感觉，昨晚降温，冷，没睡踏实，今早一下子加重，腰极虚弱，转弯，特别左转吃力。奇怪的是脚上却很舒服，暖暖的，没有任何症状。不过腿上有症状。

我出国的第一个工作是做清洁，因为是第一个工作，觉得自己能活下来了，所以忍痛去试工，背着吸尘器吸阶梯大教室，几百人的那种大课阶梯教室，平时都不敢弯腰，那天咬着牙弯了很多次腰，回来痛得腰都直不起，都想放弃了，没想到几天后，腰轻松了好多，比试工前还好。

我自从帮朋友家挖树根闪了腰后，一直不敢跑，慢跑都不行，即使后来近十年没症状了，不痛了，也不能跑，真不知道到底是什么原因。动作一大就危险。

[ 本帖最后由 Kiwibird1111 于 2015-12-14 15:56 编辑 ]

zirren

其实我想说的是是不是心里原因也站很大一部分？

我中午锻炼公园正走了两圈（公园不小，一直都是走一圈），半个小时吧。
感觉腰稍微有点不适，回来躺了半个多小时，起来发现左脚症状明显，右脚发硌更明显，但是走了走又感觉并不是想象的那么严重。

Kiwibird1111

zirren

我记得你不是腰突引起的症状啊。

Kiwibird1111

我是腰突或腰膨，但检测症状好像又和腰突无太大关系关，但这么多年了,在国内白衣天使的关照下，一直按照椎间盘突出症在理疗治疗 。

Lumbar

碰巧，我也因搬重物加重了，就在星期六。搬东西上车时没有任何感觉，但下午和第二天症状加重接踵而至。
警钟长鸣，时刻提醒自己不要逞强。" l'm not half the man I used to be."

bjr110

bjr110

Lumbar

Kiwibird1111

能不能体外培养自体巨噬细胞，然后注射到突出部位把突出的组织给吞噬掉？

Lumbar

原帖由 Kiwibird1111 于 2015-12-15 12:20 发表
培养自体巨噬细胞，然后注射到突出部位把突出的组织...

细胞培养是容易的，但问题在于巨噬细胞在干活之前会先跟受害者对暗号，只有对不上暗号的异体物质才会被无情吞噬。
突出髓核本身就会招引来免疫的杀身之祸，前提是它首先要能遇上血液，遇上里面的各路杀手。

zirren

单纯的突出压迫不属于腰椎管狭窄。

feijun

楼主要小心点啊，腰突最忌在弯腰的情况下负重。如果一定要搬东西，先蹲下，拿住或者抱住，然后用腿部的力量站起来，这样略好一些。