要L4/5彭出，比较轻微，但是脚还是有拉扯感，脚踝还是有点痛，都两个月了，郁闷

carel1982 · 楼主|发表于 2015-12-16 14:45

maxiao · 发表于 2015-12-17 12:07

你既是膨出，症状又轻，就别太过低落了，注意休息，做点锻炼，会慢慢好转的，一定要有信心！

zirren · 发表于 2015-12-17 13:42

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carel1982 · 发表于 2015-12-18 11:32

医生说我这个膨出不大，但是症状还是比较明显，现在就是起来脚踝通，下午走个10分钟痛，早上好很多。

carel1982 · 发表于 2015-12-18 11:34

谢谢鼓励，我也是开始不觉得这么严重的。都弄了两个月了，还是没有恢复

tonto · 发表于 2016-2-28 21:49

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Lumbar · 发表于 2016-2-29 07:45

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sunmanhe · 发表于 2016-3-1 14:21

膨出，且时间不长，一定要抓紧时间积极治疗，西医中医都去看下，不要错过最佳治疗期。

tyf1227 · 发表于 2016-3-1 16:26

那一年我30岁，左边腿从上到下痛，开始做风湿和坐骨神经医治，药吃了不少，左腿不能抬高，什么按摩，扎针，拨罐，都不见效。后来做了个ct，说是腰突，要做牵引。牵引后感觉有点效果，只是病人太多，一个人只能牵引30分钟。我问医生，有没有什么自我疗法？医生说。多做上腰往后弯的锻炼。回来后，我做了个小帎头，睡正了身体后把小帎头贴在腰下，全身放松，足足睡了三天，呵呵，奇迹般的睡好了。从你以后，这个小帎头再没有离开我的床，隔三差五的睡前贴5分钟，。20年了再没有痛过，平时有点复发的感觉时，晚上贴一下，第2天就好了。

tyf1227 · 发表于 2016-3-1 16:30

千万别睡席梦思床了

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标题: 要L4/5彭出，比较轻微，但是脚还是有拉扯感，脚踝还是有点痛，都两个月了，郁闷

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