绝对卧床是否最关键？

三水吉

我13年第一次发，小孩十个月，以前腰部力量弱，加上抱孩子，最后两节突出，绝对卧床了三周，慢慢恢复，有不舒服就去针灸，效果不错。平时不负重，就没问题，今年5月中，小孩发烧，大意了去抱了他，结果又复发了，现在已休息三周了，第一周绝对卧床，后两周除了去医院，上厕所，差不多也躺床上，可症状还在。我的症状就是腰部僵硬，脚没有疼痛，如果做挺肚动作，腰部骨盆两侧紧绷而且有牵扯痛，坐不了多久。现在药也吃了，推拿做了两次，做了几天爬行锻炼。医生叫我做小针刀，我怕就没敢做。有突友和我，类似的么，该怎么办啊是不是再继续绝对卧床呢

[ 本帖最后由 三水吉 于 2016-6-6 18:28 编辑 ]

yilian56

这个阶段做推拿似乎不大好，还是多休息吧。

taboo2008

绝对卧床只是不恶化，但不一定改善，卧床时候肌肉注意锻炼，不然就真没肌肉了

ableshang

三水吉

jinsede2

不用，只要注意别做让自己痛的动作就可以了，多休息。

wxysay

雪宝顶

第一周，7分躺，3分活动（室内走动）；第二周5分躺，5分活动（走动、活动活动腰腿）第三周，3分躺，7分活动。别负重。只是个人建议，还要根据个人情况可以调整。腰突这个病，久坐久站久走都不好，适当锻炼反而症状还会减轻。

三水吉

唉，已经一个月了，怎么还不好啊，医生说片子上看压迫还好，可已经休息一个月了，躺着还好，倒走几分钟，就腰酸背疼，紧绷。什么时候会好啊

小明同学

air_shirley

请问LZ现在如何了？我也卧床一个月了，想知道你后来怎么治疗的