保守治疗9个月，有和我差不多的吗！

孤木

2018年2月份出现腰酸胀，3月初大小腿疼，腰部有被电击的疼痛感，接下来几天越来越严重，翻身起床疼痛。不能长时间走路，开车时从屁股到脚后跟一根筋疼痛难忍。历时9个月的保守治疗，现在日常生活影响不大，一天断续站，坐，走最多不能超过5个小时，连续活动超过2个小时后脚底板发硬里面像有根异物，连续活动超过三小时，脚踝处隐隐疼，三小时以上，神经收缩有抽筋的感觉，腰部肌肉僵硬。6个月以后到现在两个多月，症状根据天气和活动量大小时轻时重，经过卧床休息后不影响正常生活，但是想正常做8小时以上的工作目前还不行。

wjc1006400

孤木

我是不能走路时间长，站和坐比走路影响小，如果连续行走一公里，大腿根和脚踝会疼，要躺两三天才能消失

jixiaof

腰突太可怕了，保守治疗9个月，才只能4到5小时的活动量，得了腰突就别指望和正常人一样了，我仿佛看不到希望了，认命吧。

孤木

wjc1006400

robert

jixiaof 发表于 2018-12-24 19:08
腰突太可怕了，保守治疗9个月，才只能4到5小时的...

有些人也恢复的很好，不要放弃，每个人都不一样的，希望自己也是摸到彩票的那个人，某一天恢复正常了。多看看那些康复贴，可以增加一点信心。

学堂天下

我1月拍片确定腰突，现在已经保守 1年，正常工作，只是坐久了腰疼腿胀，其它走路不影响

水无月流歌

楼主，首先9个月的保守治疗，你的症状和初期有明显改善，还是要恭喜！
我觉得看你的描述，其实和大部分经历保守治疗的人是差不多的，你现在的状态，是我术前的奢望。
我觉得继续坚持保守吧，毕竟咱们这个病，是没有完完全全痊愈的，你看看雪压青松大哥和clie兄弟的帖子
俩人都是论坛10年的元老，看看他们的经验，你就会觉得保守治疗不可怕，时间才是最好的治疗。
工作上，8小时我觉得你没问题，因为你不可能坐8小时不动，也不可能连续走8小时，适当的起来活动缓解缓解。我觉得在症状稳定不加重的前提下，上班是为了找回你的生活状态和信心

lumbarprominent

和你差不多

zoom

楼主 复查对比 mr了吗

天空的风筝

Kayk

好运董

孤木 发表于 2018-12-24 19:25
4-5小时是一天活动量的极限了，在多的话腰椎会疼...

我躺着都疼10个月了。难

人生无常82

好运董 发表于 2020-4-23 12:20
我躺着都疼10个月了。难...

不能老躺，可以起来室内活动活动，看看电视 ，做做饭还是可以的，只是不要逞强去做力气很大的事，不能久坐，坐一会儿起来站一会儿

人生无常82

楼主能坐5个小时，走路2小时，？