保守一月不能走路，请前辈帮帮我

bxxy76 · 发表于 2019-5-20 21:58

jialaofat 发表于 2019-5-20 21:22
对我现在还是，今天刚好卧床两周，我也就在屋里走走...

加油，慢慢会好的！应该多卧床

jialaofat · 发表于 2019-5-20 22:11

bxxy76 发表于 2019-5-20 21:58
加油，慢慢会好的！应该多卧床...

大部分时候是的，就每天起来走3-5组这样，其他就是起来上上洗手间，吊吊单杠，没有再做其他运动了

bxxy76 · 发表于 2019-5-24 12:18

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bxxy76 · 发表于 2019-5-24 18:42

前辈们，我这种情况可以针灸按摩吗？

bxxy76 · 发表于 2019-5-25 12:09

bxxy76 发表于 2019-5-24 18:42
前辈们，我这种情况可以针灸按摩吗？...

我都神了！每次吃22-24粒药丸，一次性倒手上就在范围之内！

jialaofat · 发表于 2019-5-25 15:07

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jixiaof · 发表于 2019-5-25 17:01

bxxy76 发表于 2019-5-14 16:37
不知道有没有像我这样，就是走不了路！怎么样才能走...

不能走路的腰突还是蛮严重的

jialaofat · 发表于 2019-5-25 17:05

jixiaof 发表于 2019-5-25 17:01
不能走路的腰突还是蛮严重的...

我是能站能走时间不久，腰基本没症状，怎么区分是肌肉的原因还是压迫的原因呢？就是一旦我恢复力量会不会就好多了？

bxxy76 · 发表于 2019-5-25 19:14

jialaofat 发表于 2019-5-25 15:07
你什么情况现在又痛了？...

是的，走路痛，现在可以走10几步

bxxy76 · 发表于 2019-5-25 19:18

jixiaof 发表于 2019-5-25 17:01
不能走路的腰突还是蛮严重的...

是的，现在在恢复中，难熬！可以坐、腿也有劲，就是走着牵着脚腿屁股疼，走着痛，现在早中晚走10几步

jialaofat · 发表于 2019-5-25 20:12

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bxxy76 · 发表于 2019-5-25 20:29

jialaofat 发表于 2019-5-25 20:12
之前不是都好多了吗...

锻炼错了反复了，现在也是好多了，就没法走路

jialaofat · 发表于 2019-5-25 20:57

bxxy76 发表于 2019-5-25 20:29
锻炼错了反复了，现在也是好多了，就没法走路...

你都做了什么反复了

bxxy76 · 发表于 2019-5-25 21:13

jialaofat 发表于 2019-5-25 20:57
你都做了什么反复了...

忍着剧痛锻炼了，好点就练

jialaofat · 发表于 2019-5-25 21:16

bxxy76 发表于 2019-5-25 21:13
忍着剧痛锻炼了，好点就练...

诶，一切锻炼都要以身体不痛为前提吧

bxxy76 · 发表于 2019-5-25 21:18

jialaofat 发表于 2019-5-25 21:16
诶，一切锻炼都要以身体不痛为前提吧...

是的哎，傻呗！想早点好

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标题: 保守一月不能走路，请前辈帮帮我