请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

腰椎论坛

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 保守一月不能走路,请前辈帮帮我   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 保守一月不能走路,请前辈帮帮我

  [复制链接]
注册会员
帖子
350
积分
0
银子
748 两
精华
0
注册时间
2019-5-5
 楼主| 发表于 2019-5-20 21:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
jialaofat 发表于 2019-5-20 21:22
对我现在还是,今天刚好卧床两周,我也就在屋里走走...

加油,慢慢会好的!应该多卧床


安静会员
帖子
344
积分
0
银子
708 两
精华
0
注册时间
2019-5-8
发表于 2019-5-20 22:11 | 个人空间 | 显示全部楼层
bxxy76 发表于 2019-5-20 21:58
加油,慢慢会好的!应该多卧床...

大部分时候是的,就每天起来走3-5组这样,其他就是起来上上洗手间,吊吊单杠,没有再做其他运动了


注册会员
帖子
350
积分
0
银子
748 两
精华
0
注册时间
2019-5-5
 楼主| 发表于 2019-5-24 12:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
350
积分
0
银子
748 两
精华
0
注册时间
2019-5-5
 楼主| 发表于 2019-5-24 18:42 | 个人空间 | 显示全部楼层
前辈们,我这种情况可以针灸按摩吗?


注册会员
帖子
350
积分
0
银子
748 两
精华
0
注册时间
2019-5-5
 楼主| 发表于 2019-5-25 12:09 | 个人空间 | 显示全部楼层
bxxy76 发表于 2019-5-24 18:42
前辈们,我这种情况可以针灸按摩吗?...

我都神了!每次吃22-24粒药丸,一次性倒手上就在范围之内!


安静会员
帖子
344
积分
0
银子
708 两
精华
0
注册时间
2019-5-8
发表于 2019-5-25 15:07 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
314
积分
0
银子
712 两
精华
0
注册时间
2018-12-11

康复突友

发表于 2019-5-25 17:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
bxxy76 发表于 2019-5-14 16:37
不知道有没有像我这样,就是走不了路!怎么样才能走...

不能走路的腰突还是蛮严重的


安静会员
帖子
344
积分
0
银子
708 两
精华
0
注册时间
2019-5-8
发表于 2019-5-25 17:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
jixiaof 发表于 2019-5-25 17:01
不能走路的腰突还是蛮严重的...

我是能站能走时间不久,腰基本没症状,怎么区分是肌肉的原因还是压迫的原因呢?就是一旦我恢复力量会不会就好多了?


注册会员
帖子
350
积分
0
银子
748 两
精华
0
注册时间
2019-5-5
 楼主| 发表于 2019-5-25 19:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
jialaofat 发表于 2019-5-25 15:07
你什么情况现在又痛了?...

是的,走路痛,现在可以走10几步


注册会员
帖子
350
积分
0
银子
748 两
精华
0
注册时间
2019-5-5
 楼主| 发表于 2019-5-25 19:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
jixiaof 发表于 2019-5-25 17:01
不能走路的腰突还是蛮严重的...

是的,现在在恢复中,难熬!可以坐、腿也有劲,就是走着牵着脚腿屁股疼,走着痛,现在早中晚走10几步


安静会员
帖子
344
积分
0
银子
708 两
精华
0
注册时间
2019-5-8
发表于 2019-5-25 20:12 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
350
积分
0
银子
748 两
精华
0
注册时间
2019-5-5
 楼主| 发表于 2019-5-25 20:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
jialaofat 发表于 2019-5-25 20:12
之前不是都好多了吗...

锻炼错了反复了,现在也是好多了,就没法走路


安静会员
帖子
344
积分
0
银子
708 两
精华
0
注册时间
2019-5-8
发表于 2019-5-25 20:57 | 个人空间 | 显示全部楼层
bxxy76 发表于 2019-5-25 20:29
锻炼错了反复了,现在也是好多了,就没法走路...

你都做了什么反复了


注册会员
帖子
350
积分
0
银子
748 两
精华
0
注册时间
2019-5-5
 楼主| 发表于 2019-5-25 21:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
jialaofat 发表于 2019-5-25 20:57
你都做了什么反复了...

忍着剧痛锻炼了,好点就练


安静会员
帖子
344
积分
0
银子
708 两
精华
0
注册时间
2019-5-8
发表于 2019-5-25 21:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
bxxy76 发表于 2019-5-25 21:13
忍着剧痛锻炼了,好点就练...

诶,一切锻炼都要以身体不痛为前提吧


注册会员
帖子
350
积分
0
银子
748 两
精华
0
注册时间
2019-5-5
 楼主| 发表于 2019-5-25 21:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
jialaofat 发表于 2019-5-25 21:16
诶,一切锻炼都要以身体不痛为前提吧...

是的哎,傻呗!想早点好



这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2024-3-29 22:00

www.yz-bbs.com
2006--2021 版权所有 所有权利保留