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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 腰突我拿什么去爱你   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 腰突我拿什么去爱你

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康复突友

发表于 2019-5-22 12:49 | 个人空间 | 显示全部楼层
急性期过了就开始慢慢锻炼吧,这个病疼痛不会自己消失的。


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发表于 2019-5-22 12:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
我躺了四个月,才到了你这个状态,躺着不疼,起来疼


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发表于 2019-5-22 13:09 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-5-22 13:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
白衣姑苏 发表于 2019-5-22 13:09
我现在可以睡着没感觉,调整姿势吧,醒来动动就各种...

我起来站走时间都不长,不超过10分钟,感觉还是躺久了肌肉萎缩,腿没力气,所以我现在差不多躺会就起来在屋里走走,走到痛了再躺回来歇,不能一直躺着人要废


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发表于 2019-5-22 14:10 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-5-22 14:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2019-5-22 15:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
jialaofat 发表于 2019-5-22 13:13
我起来站走时间都不长,不超过10分钟,感觉还是躺...

哎,我也是


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发表于 2019-5-22 15:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-5-22 15:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
jialaofat 发表于 2019-5-22 11:41
我还是很不舒服哎,一会酸胀一会拉扯一会发沉,都影...

你别做锻炼了,决对的躺。我锻炼以后都反复了!我今天去看了医生,中医老师说我没到时间就乱来,又给我换药方了!我前半个月才洗了一次头、澡!天气很热的时候坐在凳子上快速完成。头发没干就躺床上了


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发表于 2019-5-22 15:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
白衣姑苏 发表于 2019-5-22 14:10
试试游泳,我准备去...

天热了才能去


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发表于 2019-5-22 17:28 | 个人空间 | 显示全部楼层
bxxy76 发表于 2019-5-22 15:23
你别做锻炼了,决对的躺。我锻炼以后都反复了!我今...

我那都不算锻炼吧...就是在屋里走走,老躺着人都废了


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发表于 2019-5-22 18:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
jialaofat 发表于 2019-5-22 17:28
我那都不算锻炼吧...就是在屋里走走,老躺着人都...

你试试,如果躺能让症状减轻,我觉得还是该躺


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发表于 2019-5-22 18:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
bxxy76 发表于 2019-5-22 18:06
你试试,如果躺能让症状减轻,我觉得还是该躺...

我就是觉得卧床以后更重了所以一直怀疑


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发表于 2019-5-22 18:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
jialaofat 发表于 2019-5-22 18:08
我就是觉得卧床以后更重了所以一直怀疑...

喔,可能各人情况不一样,你请教一下你的医生 ‍⚕️


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发表于 2019-5-22 21:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
bxxy76 发表于 2019-5-22 18:53
喔,可能各人情况不一样,你请教一下你的医生 ‍⚕...

因为我卧床前都还能出门,卧床一天以后就发现站都站不了两分钟,现在卧床半个月除了疼痛有所减轻之外马桶都坐不了


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发表于 2019-5-22 22:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
jialaofat 发表于 2019-5-22 21:23
因为我卧床前都还能出门,卧床一天以后就发现站都站...

没有吃药吗?


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