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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 腰间盘脱出,椎管狭窄,间歇性跛行保守治疗有意义吗? ...   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 腰间盘脱出,椎管狭窄,间歇性跛行保守治疗有意义吗?

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 楼主| 发表于 2019-6-2 14:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
shinetsu 发表于 2019-6-2 13:09
我是突出导致的狭窄。你是怎么保守治疗的?自己在家...

我在家休息了四十天,针灸,吃药,打甘露醇二天,热敷药袋,推拿,全试了,应该是打针热敷和推拿有效


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 楼主| 发表于 2019-6-2 14:41 | 个人空间 | 显示全部楼层
bxxy76 发表于 2019-6-2 12:38
请问能走路吗?我不能走o,一走左大腿腰特别疼...

我之前一到晚上走不了,休息这四十天,现在能走一会


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 楼主| 发表于 2019-6-2 14:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2019-6-2 15:05 | 个人空间 | 显示全部楼层
Amy蕾蕾 发表于 2019-6-2 14:40
我在家休息了四十天,针灸,吃药,打甘露醇二天,热...

在家休息期间怎么做针灸打针推拿呢?请医生去家里给你做?


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 楼主| 发表于 2019-6-2 15:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
shinetsu 发表于 2019-6-2 15:05
在家休息期间怎么做针灸打针推拿呢?请医生去家里给...

针灸打针是出去弄的,在家推拿三天


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 楼主| 发表于 2019-6-2 15:07 | 个人空间 | 显示全部楼层
Amy蕾蕾 发表于 2019-6-2 15:07
针灸打针是出去弄的,在家推拿三天...

不是绝对卧床


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 楼主| 发表于 2019-6-2 15:08 | 个人空间 | 显示全部楼层

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Amy蕾蕾 发表于 2019-6-2 14:42
你是腰突导致的狭窄么...

我是腰椎退行性病变引起的。就是说腰椎间盘突出,占了一点空间。黄韧带。增厚,又占了一点空间。骨质增生,又占了一点空间。手术只是把黄韧带去掉了。骨质增生去掉一点。椎管狭窄。由绝对狭窄,变为相对狭窄。腰椎突出,没有做手术。


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发表于 2019-6-5 06:10 | 个人空间 | 显示全部楼层
我通过保守治疗半年正在恢复中,昨天忽然发现,终于有成效了。我是腰间盘突出,并发椎管,主要表现是间歇性跛行,严重的时候,只能走一两百米,就会屁股疼、大腿外侧前侧以及小腿外侧麻。通过针灸推拿和锻炼,昨天晚上试着走了2.5公里,屁股不疼了,发麻的现象也很轻微。终于看到希望了,所以楼主要坚持啊。


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发表于 2019-6-7 21:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
水墨心情 发表于 2019-6-5 06:10
我通过保守治疗半年正在恢复中,昨天忽然发现,终于...

怎么锻炼?



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发表于 2019-6-7 21:50 | 个人空间 | 显示全部楼层
wtxwang 发表于 2019-6-7 21:13
怎么锻炼?...

也没什么特别的。主要是五点支撑、跪撑平衡、蝗虫和吊单杠,偶尔倒走。下班回家多躺。


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发表于 2019-6-7 21:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
水墨心情 发表于 2019-6-7 21:50
也没什么特别的。主要是五点支撑、跪撑平衡、蝗虫和...

蝗虫,跪撑平衡没做过,怎么做,?另外5/骶1能吊单杠吗?


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发表于 2019-6-8 06:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
wtxwang 发表于 2019-6-7 21:58
蝗虫,跪撑平衡没做过,怎么做,?另外5/骶1能吊...

蝗虫其实就是小飞燕,跪撑平衡可以搜索一下,我瑜伽老师教的,医生说可以练,我就坚持下来了。我是L4/5及L5/S1,比你还多一节 ,医生叫我吊单杠和倒走,但是单杠最好不要跳下来。垫起脚尖高一点点就好了。



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康复突友

发表于 2019-6-14 11:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
水墨心情 发表于 2019-6-5 06:10
我通过保守治疗半年正在恢复中,昨天忽然发现,终于...

都做了哪些方法?我和你差不多,倒行和牵引


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