盘源性腰疼之我的故事⑨

HH0006

不完美的腰和完美的人生



       刚开始得病的时候我没有耐心，焦躁不安，绝望，不接受，我不相信自己的腰痛没有一个科学的解释，我也不相信自己的身体有自愈的能力，因为这与我从小坚持努力能改变命运的理念相悖。



       在这几年与疼痛的相处中，慢慢磨练出我对疼痛的一种深刻的了解，我不再执着于疾病的本身，更多的是心境，更从容、更耐心、更加顺应自然，这就是我对自己腰病的治疗之道。我开始相信并实践另一派临床医生的理论：盘源其实没有什么确切的病因，想要恢复，不用做别的，只要慢慢运动，等待疼痛消失。



       这个理论的背后，是对自然的尊重，对生命的尊重，我能够理解万事万物自有其运行轨迹，疾病也无例外，人到中年，岁月的威力开始显现，我要接受一些功能的丧失，只要依然能自我照料、有尊严不给人添麻烦的生活，避免伤害，保护好腰不再磨损，尽可能的提高生活各种质量，相对优雅的生活就知足了。

xl加油

楼主，能把你做的什么运动说下吗，我也跟你一样的病