大四学生的烦恼----我被青春闪了一下腰

lxh19880407

       坛有几天了,但今天才注册了．因为看到大家都拿治疗情况和病情拿出来分享很感动！

      可能以前上课和电脑面前坐久了或是打球扭撞的原因,从０８年８月份腰疼,开始不太疼也是没当回事还以为是没运动的关系还跑去剧烈运动,直到12月份有一天在洗脚的时候突然人像冻住一样,不能动了.当时可把我吓坏了.......那感觉就是腰椎像是触电一样,坐也不是站也不是躺也不是,过了好半天才缓过来...但是就从那时开始情况好象加重了许多..(所以当有人或别人告诉你腰疼时要早点留心和检查，不能去做剧烈运动，现在后悔ＩＮＧ．．．．）
      由于当时在复习研究生考试,一开始也只是拍了个X光,没检查出什么问题,医生弄我的腿也没问题.只说是骶骨有隐型裂但跟腰疼无关.开了点药.....可是情况并没怎么好转,哎  真郁闷  在研究生考试的时候坐3个小时卷子那简直真痛苦,腰酸死了  考完我就奔中医院了...
      后来照了CT才发现L5-S1有轻度突出（硬膜囊受压）、L3-L4、L4-L5轻度膨出（硬膜囊稍受压)  然后就去针灸（针灸+艾灸+拔罐）灸了一个疗程10天 就过年了。现在腿不会疼，但是向前弯腰的时候会有牵扯感。真烦恼啊~~本来还想去工作来着，刚面临毕业就这样了。。。
      这段时间我自己在做倒走训练  每天倒走，走操场2圈半  1000米    然后开始吃杜仲炖猪腰    照频普仪（发热的那种老妈老早以前买不知道有用不）每天30分钟左右
已经坚持快2个星期，还好大四下学期学校没事    就只能这样坚持到拿了毕业证在说了，哎  我多想出去大展拳脚啊！！也不能让父母担心呀！5555
希望这个训练计划有效   大家帮我PP。！也希望大家都能早日康复！

PS：我个子比较高  181CM  可能太高也会导致吧~~~郁闷类

[ 本帖最后由 lxh19880407 于 2009-2-10 17:37 编辑 ]

4392100

支持一下，我是去年腰开始疼的，也正好赶上毕业，结果还地震了，倒霉死了

luoxc428

我也刚毕业，对男生来说这是最难的。想想到30岁之前自己有多少事情要做？！

lxh19880407

luoxc428

我在上班，注意坐坐站站。
发病以来没有严重的腰痛或腿痛，现在就是两腿及腰臀部有时有轻微的刺痛，左脚底发麻，有时两个小腿有发紧的感觉。
我是长期慢性形成的，也怨不了谁，就是希望能多给我10年再有症状多好啊！
去年11月底确诊到现在没怎么治疗过，做过几次针灸和牵引。现在每天做飞燕，挺腹，有机会吊吊单杠。躺着会很舒服，早上起来没有症状，但总不能一辈子躺着。想等到天热了去学游泳，不会游到水里浮着也好。

66893145

呵呵，本人也在上班，不敢坐久，差不多几分钟就动下，腰酸痛的感觉。差不多就是练飞燕，倒走，引体向上啊呵，

luobin545

玫瑰翡翠

射手的微笑

enigma

原来还有这么年轻的就得了这个病,或许年轻的恢复的会更快,一定要时刻注意,不要疲劳

媛寳

我也是08年毕业，刚找到工作就觉得腰疼，不过没在意，直到右腿开始疼了，才去医院。还好我的疼痛在可以忍受的范围内。所以还在上班。就是自己现在做什么都要小心再小心了。希望通过我们自己的努力都能恢复。未来的路还很漫长啊。

lxh19880407

我们还真是同病相连啊!!  我也看了本论坛的一些方法,可能贵在坚持吧!另外就是现在天热也不能忽视"保暖"
各位同学,谁能不能专门建个20来岁左右的群      我们的情况,不管是工作生活和学习可能都跟中老年人不一样吧!!!!

突了不痛

我也带病工作将近一年了，还好工作很轻松，时不时可以出来逛逛，现在又要换工作了。不知道以后情况会不会严重哦，。。建群好，同意。

希望着

我也是，才23岁！有人建群的话加我qq：107570707

易水寒天

我才22呢，溜冰被撞的，还好不严重，差不多好了，呵呵

柯柯

哎呀，我还以为就我倒霉来，这么多同难的兄弟，我也是应届毕业生，前段时间有公司要 我我都没敢答应，我刚开始我这学期的康复锻炼计划，这两天天天下雨，郁闷的不行了，看就要社会了，遭受这样的打击。哎，同病相怜的兄弟们。