都好了差不多了,抬重物又复发怎么办?

腰突苦啊1 · 楼主|发表于 2010-12-25 04:54

是这样的去年5月份得的腰突之后经过治疗 (正骨骑自行车艾灸 )等好了什么症状也没有腿可以正常抬起没有任何疼痛感, 久坐久站也无任何不适, 可以说回到正常人差不多 ,无奈生活所迫出国(期间坐了12个小时以上的飞机,一直坐着无任何问题);劳务打工在厨房重地有时候不得不干些体力活就在前天抬冷冻海鲜的时候由于图方便一次抬2箱一抬起发觉情况不对劲,整个腰部好象沉下去一般后来感觉就不好了腰突部隐隐作疼可能又突出一点了 ,晚上睡觉疼痛加剧,翻身困难,起身更是疼得要命,可没办法还要继续工作今天拿条布带绑在腰部继续去干活了期间难免又要接触到重物也要咬紧牙硬上了,哎命苦啊~~请问大家该如何是好呢?继续干活难免又要接触到重物,知道这样对腰突不好可在所难免,这样下去加重病情我也不想可不能回国了家里借钱出来的刚来1个多月就发生这样的事情,我的人生又蒙上了一阴影 ,有什么办法能够短期内恢复呢?如果又要抬重物久站是不是永远都不可能好了?
还有就是属于复发会比第一次严重吗?
我想听听大家的意见~~~~~~

25岁的腰 · 发表于 2010-12-25 09:41

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shishu100 · 发表于 2010-12-25 11:29

看看我在论坛写的：说说8年腰椎病治愈和反复的经过这篇帖子。我的腰椎好过也反复过，其实症状的消失并不是疾患的解除，这也就是复发的原因。一个人在国外如何面对呢，不知你年龄和更多具体的情况，本打算建议你给自己做腹部按摩，但这样的按摩在你没有经历过的时候很难自我操作，我觉得自我按摩腰部几乎不可能，按摩腹部是自我疗法的可行之法。

zhangzurong · 发表于 2010-12-26 18:22

得了腰突就千万不能做搬抬这些重体力活啊。偶尔搬抬自个注意一下还是没啥大碍的，像你这样高频率的，高强度的重体力活是我们这些突友抗不住的，我不知道你多大年龄家境如何，可不管咋样身体还是要的，情愿穷点也得要个健康啊！我今年33在一家国企上班，是搞电气机器设备修哩的，以前或多或少也要干点体力活。现在得了这病只要是重体力活我现在是能推就推能躲就躲的。在也不管领导怎样看了，必竟身体是自个的，当你躺下了在也站不起来了最难受还不是你自个，还得连累家人。在多的钱也换不来健康。

腰突苦啊1 · 发表于 2010-12-27 06:37

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腰突突椎窄窄 · 发表于 2010-12-27 09:49

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