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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 去了内蒙,居然腰病没有加重,挺了过来,没想到啊   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 去了内蒙,居然腰病没有加重,挺了过来,没想到啊

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 楼主|发表于 2011-7-5 11:02 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
6.29日工作需要,工地司机将我送到内蒙包头处理问题,路程1300公里,座捷达轿车前去,真没想到,居然腰病没有加重,挺了过来,没想到啊。
看起来,锻炼比吃药好。
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热心突友

发表于 2011-7-6 09:31 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2011-7-17 11:16 | 个人空间 | 显示全部楼层

锻炼

2010.12.30难忘的日子,疼啊
2011.05.01买了自行车开始锻炼,至今仍然坚持,每天锻炼1个小时,速度不能太快,药没有继续吃,只要一个信念坚持锻炼
现在可以每天工作10个小时以上,坐近一小时,在站立10分钟左右,仍然可以继续工作,没办法,得养家糊口。
下个星期要坐汽车去兰州,应该能享受了,回来在报告身体成果


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康复突友

发表于 2011-7-17 11:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
看起来,锻炼比吃药好。
顶一下


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