七年之痛·终了解·

7127205 · 楼主|发表于 2010-3-31 06:35

七年了，总结点经验吧，，简简单的：

1：保暧，想尽办法让你的腰暧和起来吧，电磁治疗仪一定要有（有工夫就烤烤，我是有机会就烤），腰带要会发热的（生活工作睡觉都带着吧，我没带，因为我这儿太热了），家里空调就让他下岗吧，冰棍冰激凌

厂让他们关门吧，冰的汽水啤酒热热

再喝吧。

2：活动

：不是太难受就起来活动活动，也许我得道理和你想的不一样吧，但我是在家躺着养了三年没见什么效果，然后银子又没了，受生活所迫才出的国，没出国之前早上洗个脸一不小心都会爬在脸盆里起不来，刚开始工作时也不行，重东西一搬就腰马上就给你脸色看，头一年半就是在痛和疼中度过，，因为有大西洋又是热带船又站在海湾中不能靠岸，有机会修完机器我就游上岸，当初也不知道游泳对腰突有好处，也算是歪打正着吧，这一年多情况改弯太多了，现在一手50斤柴油走100米没问题

（这只是试试，我现在也不敢老这么干,重的都找人干）

前一段时间我屁股还疼，每每半夜将我疼醒，后来在论坛看到个棒球疗法，试过后效果真还不错，别的不知道，屁股是不痛了，现在跑到大脚指上了（我看你还能往那儿跑，死胡同了

）。

哈哈

那么这样我算不算是好了呢？？
先说这么多，等想起来什么再说吧，

albert · 发表于 2010-3-31 09:30

感谢楼主热心分享，一个人在国外要多照顾自己，学会适当“偷点懒”

逃跑虫子 · 发表于 2010-3-31 10:56

恭喜

逃跑虫子 · 发表于 2010-3-31 11:03

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wsk0318 · 发表于 2010-3-31 11:46

呵呵，楼主这机会不是每个人都能遇到的

jacky_hi · 发表于 2010-3-31 22:05

小铁腰，小铁腰，支持你，原来你还有游泳这个绝招啊~~~~

勇敢的牛 · 发表于 2010-3-31 23:03

腰突的同志都身怀绝计，呵呵呵呵

无了 · 发表于 2010-4-1 16:32

我是新突友。。。。要和大家一起苦战了。。。。

我突了 · 发表于 2010-5-17 22:50

我也突了

346056762 · 发表于 2010-5-18 08:13

我也在国外为了病我应该放弃前途嘛？

samadhi1987 · 发表于 2010-5-19 22:24

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flygxq · 发表于 2010-5-21 16:25

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daydayqq · 发表于 2010-5-22 08:49

请教“棒球疗法”是如何操作的？

luciferwfq · 发表于 2010-5-25 14:36

楼主是干什么工作的啊？貌似和我一样，我是海洋石油的，现在在一个国家重点工程。也是在平台上干活把自己给搞成这个样子了，现在闭眼就是受伤的那一幕。。。
不知道楼主的棒球疗法是个什么疗法？

步步高 · 发表于 2010-5-25 20:07

棒球疗法指的是台湾突友mayday620t写的这篇帖子：

一顆棒球~把我從瘸子變正常人
[地址]http://www.yz-bbs.com/thread-4875-1-1.html

拉达 · 发表于 2010-5-30 23:40

楼主是在船上工作的吗？那你可真是享有游泳得天独厚的好条件啊

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