请问各位突友：正确的下床方式

战胜甬突 · 楼主|发表于 2012-3-8 12:31

怎么样的下床方式是腰突病人的正确方法？看过知识堂里的一贴子还是不十分清楚。
另外：仰卧在床上把肩背部用枕头垫高看书看电视等，会不会对突出的腰椎间盘不利?

战胜甬突 · 发表于 2012-3-9 15:03

每次下床都小心翼翼的，就怕动静大把脱出髓核整的更出。
刚开始时我是先翻身趴在床上然后屈起膝盖再跪着上半身慢慢起来。
后来有人说这样是不对的，应该把身体移到床边把腿垂下床，再用手. 撑起上半身坐在床沿慢慢再起身。我觉得笫二种方法对腰椎的动静更大。
各位突友请发表观点。

woyaofei · 发表于 2012-3-9 21:27

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标题: 请问各位突友：正确的下床方式