L4L5腰间盘突出，硬膜襄受压，小腿放射性疼痛。

季伟 · 楼主|发表于 2012-6-7 19:08

我是L4L5腰间盘突出，硬膜襄受压，小腿放射性疼痛。有2年了，今年清明节复发到现在每天早上起床后不能走路，要坐上一会才能站立起来，活动开了，疼痛就轻很多，工作没有影响，我现在论坛上面学到了知识，今天早上我开始了锻炼身体。基本上我知道的运动我都会做上几分钟，我想请问各位突友朋友们像我这样的有什么争对性的锻炼项目，我现在在吃药。不吃药物的话凌晨4点多就会疼痛的醒过来，中医理疔里面的电针，拨火罐，刮沙，牵引我都做过只是暂时的疼痛减轻过上几天又开始了，痛苦，我今年才25岁，伤不起

wxjgya · 发表于 2012-6-9 11:49

我也是一样的，也不晓得需要具体做哪种锻炼，先多看看帖子，学习学习！

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标题: L4L5腰间盘突出，硬膜襄受压，小腿放射性疼痛。