PELD手术后如何康复？

超级女友 · 楼主|发表于 2014-5-10 13:51

本人因腰3-4、腰4-5、腰5骶1突出保守治疗2个月后症状未得到缓解，因疼痛实在难忍且无法正常生活和工作，于是先进行了射频热凝靶点+臭氧髄核消融手术，但术后症状基本上未得到缓解，24天后又对腰4-5进行了PELD（椎间孔镜）手术，手术后坐骨神经痛的症状立即消失，当时那个感觉真是爽！可是没过几天屁股和小腿又出现不适（但比手术之前好多了），医生说手术后出现反复属正常现象，可以通过康复锻炼解决。可是我手术已经3周了，基本卧床休息并进行抬腿、拱桥和飞燕锻炼，有时穿负跟鞋在家里客厅走走等，可是疼痛症状非但没有缓解，最近几天感觉屁股更疼了。我该咋办呀？请有经验的突友支招，在此深表感谢！

shui · 发表于 2014-5-10 14:32

楼主多大了是办公室久坐工作吗

jxsphjm · 发表于 2014-5-11 02:24

楼主，我也说说我个人见解；
第一，建议煅炼三个月以后再作动作副度大的，一月之内适量走走就好！
第二，千万不要提重物
第三，注意生活规律，如作息、饮食等
第四、注意心情，千万不要太焦虑
第五，注意腰部保暖，腰围如活动强度大或时间长三月后再不带
总之，前三月尽量休息，活动适量

超级女友 · 发表于 2014-5-11 19:41

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flyrain2004 · 发表于 2014-5-12 07:06

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jxsphjm · 发表于 2014-5-12 09:42

术后2周状况很好，但有些人4至6周会是反复期，后面会越来越好，别急。现在说手术失败还早了点

jxsphjm · 发表于 2014-5-12 09:43

飞燕什么的三个月后再做吧

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有一段时间是反复期

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