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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 腰突几个月了，好转了一点，不过发现小腿和大腿委缩了 ... 　　『 交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验 』
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标题: 腰突几个月了，好转了一点，不过发现小腿和大腿委缩了

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gigichong
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 楼主|发表于 2014-5-24 07:25 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
一直倒走，偶尔游泳，其他时间躺床。
现在应该如何锻练大小腿肌肉呢
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