急性期已过，慢慢锻炼康复之中！

AllisonYoung · 楼主|发表于 2014-8-5 15:29

经过一个月的痛苦挣扎，在医院住了一个月的院，从之前连续15天无法睡觉，到现在一觉到天亮。从之前不能下床到现在白天可以坐40分钟，起来走走腿酸痛，走走又缓解一些。我已经非常满足了，感谢王医生，碰到一个负责任的医生真的太难了。症状还在，还未完全康复，一定不忘记医生的嘱咐，坚持锻炼。现在每天搭拱桥40个，飞燕20个，直腿抬高100，拉筋，倒走半小时，希望自己早日康复

zhili · 发表于 2014-8-5 15:54

恭喜楼主，继续保持，一步一步来，祝早日康复！

AllisonYoung · 发表于 2014-8-5 16:27

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AllisonYoung · 发表于 2014-8-6 16:49

每天倒走半小时，拱桥40个，抬腿100，飞燕20个练习之中，现在能坐40分钟，腿还是酸痛。希望自己早日康复！

molly · 发表于 2014-8-6 17:20

好消息！注意休息，锻炼也别太累了。

nanji · 发表于 2014-8-7 10:13

先恭喜一下楼主，请问楼主你在医院住院一个月，都采取了哪些治疗？

AllisonYoung · 发表于 2014-8-7 11:07

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AllisonYoung · 发表于 2014-8-7 11:09

出院第五天了，每天早上倒走半小时，然后坚持拱桥直腿抬高运动。飞燕因为感觉做过之后更痛所以暂时不做了。现在能坐40分钟，就起来活动活动。今天感觉坐起来没前几天那么酸痛了，希望是一天天好转

中。坚持就有希望！加油！

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