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标题: 我是脱出,坚持倒走,现已基本康复
liftft
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康复突友  
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发表于 2013-1-23 23:11  个人空间  加为好友

我是脱出,坚持倒走,现已基本康复


只要有毅力坚持锻炼,你一定能康复,我已坚持倒走两个半月了,每天1500米左右,风雨无阻,从元月初,症状越来越轻了。不过不能大意,毕竟病灶还在。另外注意饮食营养。



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都是自己大意
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发表于 2013-1-24 01:27  个人空间  加为好友

回复 #1 liftft 的帖子


神人,您除了倒走还有别的治疗吗

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alias1999
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发表于 2013-1-24 08:56  个人空间  加为好友

我也是脱出,真的应该向你学习!

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璀璨的小彭出
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发表于 2013-1-24 11:47  个人空间  加为好友

请问lz大人~我现在已经治疗半个月了,可是腿还是疼,现在适合练习倒走吗~~~~

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快乐使者
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发表于 2013-1-25 11:24  个人空间  加为好友

请问lz你脱出的严重吗?症状如何?我也是脱出,卧床一个半月腿不疼了。之后开始倒走,昨天可能走多了,腰特困,你有这种情况吗?谢谢

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叶枫
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来自 襄阳
发表于 2013-3-13 22:20  个人空间  加为好友

说说过程。我也是腰脱,还有椎管狭窄

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小突妈
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发表于 2013-3-21 15:02  个人空间  加为好友

加油,关注你

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mackintonish
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发表于 2013-3-21 15:27  个人空间  加为好友

我也是脱出,现在保守治疗

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少年四景 (CC)
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发表于 2013-3-24 09:40  个人空间  加为好友

现在右腿感觉迟缓.身体不正,高位脱出很重.

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怎么办呢
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发表于 2013-5-11 11:32  个人空间  加为好友

怎么楼主不来了呢,你脱出多少?对巨大脱出不知是否有用?

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飘零云
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发表于 2013-5-12 20:08  个人空间  加为好友

千万不要认为疼痛减轻了就是好转了,我就是吃了这个大亏,以为没那么痛了就开始好了,其实是朝另一个方向严重了,急性疼痛过后就会产生肌痉挛,这时个感觉就是酸胀痛或者是牵拉痛,感觉身体沉重。痛的问题不大,只有感觉腰部或腿部慢慢变轻松了,才是好转的迹象。
享受生活
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发表于 2013-5-14 20:18  个人空间  加为好友

向各位突友学习

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论坛真好
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发表于 2013-6-6 22:13  个人空间  加为好友

腰突十年,现脱出1.3CM,纠结保守与手术终手术


请问楼主脱出多少,我好参考。所有专家都叫手术,说太严重保守不了

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柠檬的泪
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来自 广西
发表于 2013-6-7 08:28  个人空间  加为好友

回复 #1 liftft 的帖子


亲是不是腰椎脱落啊··

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柠檬的泪
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来自 广西
发表于 2013-6-7 08:29  个人空间  加为好友

我也是腰椎脱落和突出····

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剑三
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发表于 2013-7-3 18:19  个人空间  加为好友

倒走真那么有效么?

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