我是脱出，坚持倒走，现已基本康复

liftft · 楼主|发表于 2013-1-23 23:11

只要有毅力坚持锻炼，你一定能康复，我已坚持倒走两个半月了，每天1500米左右，风雨无阻，从元月初，症状越来越轻了。不过不能大意，毕竟病灶还在。另外注意饮食营养。

都是自己大意 · 发表于 2013-1-24 01:27

神人，您除了倒走还有别的治疗吗

alias1999 · 发表于 2013-1-24 08:56

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璀璨的小彭出 · 发表于 2013-1-24 11:47

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快乐使者 · 发表于 2013-1-25 11:24

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叶枫 · 发表于 2013-3-13 22:20

说说过程。我也是腰脱，还有椎管狭窄

小突妈 · 发表于 2013-3-21 15:02

加油，关注你

mackintonish · 发表于 2013-3-21 15:27

我也是脱出，现在保守治疗

少年四景 · 发表于 2013-3-24 09:40

现在右腿感觉迟缓.身体不正,高位脱出很重.

怎么办呢 · 发表于 2013-5-11 11:32

怎么楼主不来了呢，你脱出多少？对巨大脱出不知是否有用？

飘零云 · 发表于 2013-5-12 20:08

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享受生活 · 发表于 2013-5-14 20:18

向各位突友学习

论坛真好 · 发表于 2013-6-6 22:13

请问楼主脱出多少，我好参考。所有专家都叫手术，说太严重保守不了

柠檬的泪 · 发表于 2013-6-7 08:28

亲是不是腰椎脱落啊··

柠檬的泪 · 发表于 2013-6-7 08:29

我也是腰椎脱落和突出····

剑三 · 发表于 2013-7-3 18:19

倒走真那么有效么？

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标题: 我是脱出，坚持倒走，现已基本康复