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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我是脱出,坚持倒走,现已基本康复   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我是脱出,坚持倒走,现已基本康复

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康复突友

 楼主|发表于 2013-1-23 23:11 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
只要有毅力坚持锻炼,你一定能康复,我已坚持倒走两个半月了,每天1500米左右,风雨无阻,从元月初,症状越来越轻了。不过不能大意,毕竟病灶还在。另外注意饮食营养。
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发表于 2013-1-24 01:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 liftft 的帖子

神人,您除了倒走还有别的治疗吗


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发表于 2013-1-24 08:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是脱出,真的应该向你学习!


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发表于 2013-1-24 11:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
请问lz大人~我现在已经治疗半个月了,可是腿还是疼,现在适合练习倒走吗~~~~


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2013-1-16
发表于 2013-1-25 11:24 | 个人空间 | 显示全部楼层
请问lz你脱出的严重吗?症状如何?我也是脱出,卧床一个半月腿不疼了。之后开始倒走,昨天可能走多了,腰特困,你有这种情况吗?谢谢


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发表于 2013-3-13 22:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
说说过程。我也是腰脱,还有椎管狭窄


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发表于 2013-3-21 15:02 | 个人空间 | 显示全部楼层
加油,关注你


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发表于 2013-3-21 15:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是脱出,现在保守治疗


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发表于 2013-3-24 09:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
现在右腿感觉迟缓.身体不正,高位脱出很重.


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发表于 2013-5-11 11:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
怎么楼主不来了呢,你脱出多少?对巨大脱出不知是否有用?


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发表于 2013-5-12 20:08 | 个人空间 | 显示全部楼层
千万不要认为疼痛减轻了就是好转了,我就是吃了这个大亏,以为没那么痛了就开始好了,其实是朝另一个方向严重了,急性疼痛过后就会产生肌痉挛,这时个感觉就是酸胀痛或者是牵拉痛,感觉身体沉重。痛的问题不大,只有感觉腰部或腿部慢慢变轻松了,才是好转的迹象。


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发表于 2013-5-14 20:18 | 个人空间 | 显示全部楼层
向各位突友学习


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发表于 2013-6-6 22:13 | 个人空间 | 显示全部楼层

腰突十年,现脱出1.3CM,纠结保守与手术终手术

请问楼主脱出多少,我好参考。所有专家都叫手术,说太严重保守不了


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发表于 2013-6-7 08:28 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 liftft 的帖子

亲是不是腰椎脱落啊··


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发表于 2013-6-7 08:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也是腰椎脱落和突出····


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发表于 2013-7-3 18:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
倒走真那么有效么?


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