终于康复了。经过半年的锻炼和休养，终于基本康复了

skyguotian · 楼主|发表于 2010-2-28 10:36

经过半年的锻炼和休养，终于基本康复了。我的突出比较轻，突出三毫米，但症状一点不轻。不过经过游泳，飞燕，趴着，倒走，现在腰部已经没什么感觉了，可以说基本康复。各位突友们，只要坚持锻炼，就有希望，千万不要轻易放弃。

leftshift · 发表于 2010-2-28 11:12

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albert · 发表于 2010-3-1 12:36

恭喜楼主，希望平时多注意保养，享受健康生活。

MMABB · 发表于 2010-6-20 15:32

恭喜LZ

学院派010 · 发表于 2010-6-20 16:45

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标题: 终于康复了。经过半年的锻炼和休养，终于基本康复了