请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

腰椎论坛

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!

 找回密码
 立即注册
腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 腰突冬泳日记!!!死就死啦!顶硬上!!!   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
1234下一页
回复 发新帖

标题: 腰突冬泳日记!!!死就死啦!顶硬上!!!

  [复制链接]
注册会员
帖子
70
积分
0
银子
166 两
精华
0
注册时间
2010-7-10
 楼主|发表于 2010-11-1 21:30 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
明天开始工广州冬泳。广州不算冷!!!看看行不行!!!我试验下哈!!!!每天记录情况!!!!
← 扫一扫直达 本贴手机版


◎ 本贴链接:http://www.yz-bbs.com/thread-10877-1-1.html
注册会员
帖子
172
积分
0
银子
416 两
精华
0
注册时间
2009-10-10

热心突友

发表于 2010-11-2 15:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
70
积分
0
银子
166 两
精华
0
注册时间
2010-7-10
 楼主| 发表于 2010-11-2 17:47 | 个人空间 | 显示全部楼层
嘻嘻!今天广州好热,游了600米,游得太快有点抽筋,上水!!!!感觉very good!!!


注册会员
帖子
140
积分
0
银子
292 两
精华
0
注册时间
2009-4-21
发表于 2010-11-2 18:38 | 个人空间 | 显示全部楼层
楼主请在医生指导下游泳,水温不够的话会适得其反的。希望你早日康复!


安静会员
帖子
1169
积分
5
银子
2754 两
精华
0
注册时间
2009-3-11

热心突友

发表于 2010-11-2 18:43 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
70
积分
0
银子
166 两
精华
0
注册时间
2010-7-10
 楼主| 发表于 2010-11-2 19:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
913
积分
0
银子
1960 两
精华
0
注册时间
2010-10-9

康复突友

发表于 2010-11-2 20:46 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
7
积分
0
银子
22 两
精华
0
注册时间
2010-10-13
发表于 2010-11-2 21:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

同是广州的突友顶一个。希望加为好友交流QQ1969248

同是广州的突友顶一个。希望加为好友交流QQ1969248
可是去天河体育中心或者中山四路奥龙堡好像有恒温哦!


注册会员
帖子
70
积分
0
银子
166 两
精华
0
注册时间
2010-7-10
 楼主| 发表于 2010-11-2 22:55 | 个人空间 | 显示全部楼层
我去西郊。其实很多地方都有恒温的。那些地方太多人。池又小。还是露天的好。没人,游得爽。我去年就冬泳了。今年很不幸给一个什么整脊大师。把我整成腰突。从今开始对中医的一些没科学精神的谬论很反感,辩证对待吧兄弟姐妹们!!!!


注册会员
帖子
70
积分
0
银子
166 两
精华
0
注册时间
2010-7-10
 楼主| 发表于 2010-11-2 23:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号?[ 立即注册 ]


注册会员
帖子
37
积分
0
银子
90 两
精华
0
注册时间
2010-3-21
发表于 2010-11-3 17:59 | 个人空间 | 显示全部楼层
同时广州的突友顶一个。
我今天也游了,因为感觉气温很高,但水温其实很低,把我给冻得,不到10分钟就起来了。感觉很爽。希望不会感冒。


注册会员
帖子
70
积分
0
银子
166 两
精华
0
注册时间
2010-7-10
 楼主| 发表于 2010-11-3 18:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
游了900米。自由泳太激烈时,腿有点抽。立刻换蛙泳。没事了。爽!!!身体有病,脑子要健康!!!!耶!!!!

[ 本帖最后由 harley1986 于 2010-11-3 18:12 编辑 ]


注册会员
帖子
70
积分
0
银子
166 两
精华
0
注册时间
2010-7-10
 楼主| 发表于 2010-11-4 19:14 | 个人空间 | 显示全部楼层
广州游泳池水太脏,皮肤好痒干燥,今天没去,休息一天,明天再去


注册会员
帖子
144
积分
0
银子
302 两
精华
0
注册时间
2010-6-19
发表于 2010-11-5 09:45 | 个人空间 | 显示全部楼层
佛山的,来顶一个,上几天游完有点不适,不敢游了,支持楼主。


注册会员
帖子
37
积分
0
银子
90 两
精华
0
注册时间
2010-3-21
发表于 2010-11-5 18:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
我今天又去游了,水温略低于20度(气温23.5度),游了10分钟。游完感觉很爽。看来应该可以坚持下去了。

不过我真的不知道游泳到底适不适合腰椎间盘突出病人。我还有颈椎椎管狭窄。


注册会员
帖子
70
积分
0
银子
166 两
精华
0
注册时间
2010-7-10
 楼主| 发表于 2010-11-5 22:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
游了1000米。爽呆呆!!!


1234下一页
发新帖

这里是一群很优秀的人,因为他们从骨子里就非常突出!
World without strangers, www.yz-bbs.com

手机版|合作|联系|关于|腰椎论坛

GMT+8, 2020-7-2 19:41

www.yz-bbs.com
2006--2019 版权所有 所有权利保留