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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我是脱出,坚持倒走,现已基本康复   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 我是脱出,坚持倒走,现已基本康复

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康复突友

 楼主| 发表于 2013-7-27 16:12 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 都是自己大意 的帖子

不好意思,没有及时回复大家,谢谢大家关心。我基本没有吃过药,只是开始病发时,去看过医生,开了点药,后来确诊是脱出后,就再也没吃过药了。随着对病况的了解,知道吃药没用,我的病情大家看看我以前发帖子。但我去做了一周中医针灸和按摩,多吃些补肾的食物,每天坚持倒走,没事时多在硬板床躺着休息。目前感觉已经恢复了到正常程度了,很想去拍CT,看看到底病灶怎样?


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发表于 2013-7-27 16:21 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #11 飘零云 的帖子

说的很有道理,个人感觉也对!只有感觉腰部渐渐轻松了,才是渐渐康复的迹象。
不痛了往往是加重的症状。因为开始向麻木方向和肌无力,萎缩开始发展了。


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2013-8-4
发表于 2013-8-5 09:39 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是腰4椎体轻度滑脱滑脱,医生说不用做手术,只能养,倒走真的管用吗


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2013-8-2
发表于 2013-8-6 20:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

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2013-5-9
发表于 2013-8-6 22:21 | 个人空间 | 显示全部楼层
你真幸运,脱出倒走两个半月就基本恢复了,而且每天才1500
米。我只是突出,每天坚持倒走早晚各两千米,然后爬行半个小时,到现在已经四个月了,才刚刚有所好转,恭喜你的同时也太羡慕了。


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发表于 2013-8-7 16:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
我是突出加脱出,还是选择手术了。


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2013-8-6
发表于 2013-8-7 22:12 | 个人空间 | 显示全部楼层

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2013-6-2
发表于 2013-8-7 23:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
Lz除了腰腿疼的症状,还有其他什么症状么?


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发表于 2013-8-8 09:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2013-8-8 10:03 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #25 微笑的雨 的帖子

我发现倒走造成屁股痛的也不少啊,我也是,大概只有罚站适合我


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发表于 2013-8-11 15:52 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #17 liftft 的帖子

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2012-9-1
发表于 2013-8-15 16:37 | 个人空间 | 显示全部楼层

我手术了!腰脱中央型的保守治疗沒有什么效果

我是中央型的L4s1脱出,保守治疗一年多,其中总是反反复复!钱也发了几万不说,又浪费时间,其实一开始医生说要手术,我一听也害怕才第一次发病就要手术,谁都会不想做,其实早做了就好了!这一年受活罪了!!现在做了小开窗手术以前征状都沒有了!感觉良好!手术不可怕,再于保养!


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2013-8-12
发表于 2013-8-16 20:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

楼主,穿负跟鞋可以代替倒走吗?

可以穿负跟鞋吗?


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发表于 2013-8-16 23:13 | 个人空间 | 显示全部楼层
45突出51脱出自己锻炼好的路过


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发表于 2013-8-17 11:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #31 lqiawdd 的帖子

亲,能细讲一下您的锻炼内容么?


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发表于 2013-8-20 13:54 | 个人空间 | 显示全部楼层
我倒走了一个星期了,但现在开始小腿肚疼,我每天走一个小时左右,现在小腿肚一走路就感觉很紧,然后也疼,感觉走路又开始有点瘸了,不知道是什么原因。



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