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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 我是脱出,坚持倒走,现已基本康复   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 我是脱出,坚持倒走,现已基本康复

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发表于 2017-8-15 20:00 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #80 逆行者 的帖子

我觉得跑步机上倒走效果比较好。


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发表于 2017-12-19 19:06 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #64 ckyx001 的帖子

现在怎么样了


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发表于 2017-12-29 17:15 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #26 solidsnakeyao 的帖子

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发表于 2018-6-20 17:16 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #51 caicai1988 的帖子

我和你症状类似,腰不痛,只有右腿痛和右侧臀部痛。请问你的症状怎么样了?


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发表于 2018-6-27 21:11 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #84 阳光美好 的帖子

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发表于 2019-5-1 13:23 | 个人空间 | 显示全部楼层
liftft 发表于 2013-9-14 16:40
多躺多休息。我下班后吃完饭就躺下,现在已养成习惯...

楼主你是啥类型呢?是不是中央型的类型


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