25岁，昨天刚做的CT，腰椎间盘突出。瞬间杯具，求指导方法

小二郎 · 楼主|发表于 2014-8-8 15:52

两个月前打篮球扭伤过，没接收治疗，休息了一段时间好了。上周（2014年8月2号）打完篮球之后，第二天起来发觉左腿有点麻。然后，上班时坐的时间长，左腿臀部感觉好像有根筋在绷着，酸疼还有点胀。弯腰时，手掌过膝盖，左腿臀部好像有根筋在绷着，酸疼，弯不下去腰。右腿无任何问题。直立行走也没有问题。

昨天（2014年8月7日），在医院做了CT。
检查部位：L3-S1椎间盘扫描。
影像所见：
腰椎矢状位及冠状位平扫示：部分椎体缘角变尖，椎间隙未见明显狭窄，腰椎生理去曲度变直，脊柱腰段未见明显侧突改变，棘突线基本居中，关节突击关节排列规则。
横断位扫描示：L3/4椎间盘改变不明显，两侧侧隐窝未见明显狭窄，两侧黄韧带未见明显增厚；L4/5椎间盘向椎体向后突出，脊膜囊及两侧神经根受压，两侧侧隐窝狭窄，两侧黄韧带未见明显增厚；L5/S1椎间盘向椎体向后突出，脊膜囊及两侧神经根受压，两侧侧隐窝狭窄，两侧黄韧带未见明显增厚。

影像诊断：
1、腰L4/5、L5/S1椎间盘突出。
2、腰椎肥大性改变。

医生的治疗方法：打针，再静卧十几天就能解决。

自我感觉：1、医生的治疗方法不太靠谱，主要是听说手术效果不大好
2、25岁，还算年轻，应该能通过保守疗法解决。

俗话说久病成医，希望突有们现身说法帮我这个菜鸟解决几个疑惑：
1、我这个严重吗？能通过保守治疗解决吗
2、可以使用哪些内服或者外敷药物来加快缓解病情
3、倒走、小燕飞、游泳、吊单杠适合我的症状吗？

恳请给予建议，先谢过。

海事人 · 发表于 2014-8-8 15:59

急性期，不要乱动了，绝对卧床休息4周，再慢慢配戴腰围下地少量活动，6周后练习倒退走，会好的，不能急。

小二郎 · 发表于 2014-8-8 16:32

真的是太感谢了！我说最近这周又是压腿、深蹲又是俯卧撑、小燕飞，疼痛怎么没得到缓解，原来是急性期需要休息。绝对卧床休息是什么意思？是不是不能上班，要待在家里躺硬板床？能不能再推荐点内服或者外敷的药物来缓解疼痛。大哥，烦请你能在帮我解答一下疑惑。先谢过！

wemmy · 发表于 2014-8-8 23:11

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小二郎 · 发表于 2014-8-10 11:18

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