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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 锻炼会好吗　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 锻炼会好吗

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楼主|发表于 2014-11-18 15:37 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖

我锻炼了几个月了。感觉有点好转，可是效果太慢了，我想手术，可是不甘心，有锻炼成功的朋友吗

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发表于 2014-11-18 16:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

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楼主| 发表于 2014-11-18 16:57 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #2 watershui 的帖子

可是没办法上班。不知道还要多久会好

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发表于 2014-11-18 17:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

要找骨科医生，不要盲目锻炼否则延误最佳治疗时间

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发表于 2014-11-19 20:59 | 个人空间 | 显示全部楼层

锻炼最好配合吃药或热敷，膏药，多管其下，我就是写完，有好转

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咳嗽的夜鸟

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发表于 2014-11-19 21:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2014-11-20 02:53 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 咳嗽的夜鸟的帖子

请问您的热敷机子是什么样的？

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咳嗽的夜鸟

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发表于 2014-11-20 11:06 | 个人空间 | 显示全部楼层

就是腰带连了线，可以控制时间加热，里面可以放自带中药包，道理上应该有用，不过我现在在贴膏药，还没用，等膏药贴一个月了再试吧。反正现在是什么方法都用。对了你也可以用艾灸，我在读“天色以晚”的贴子，他很提倡。

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