10个多月的煎熬，我好了，申请上康复英雄榜!

三月茉莉

2011年1月初，我一大早起来腿疼，去医院看确诊为腰突（L3-4，右突)的，严重的时候翻身痛、平躺或趴着都不舒服（侧躺没事），走路右腿疼，快瘸了（但坐着没事），治疗是断断续续的，始终有症状。6-8月深圳大运会，我们单位不让休假，硬撑着上班，7月经同事介绍又开始治疗，慢慢好转，9月开始休了一个月假，主要以躺为主，到十一基本好了。
        谁知乐极生悲，一天早上我一伸懒腰，坏了，腿上感觉又来了，于是继续治疗，到十一月中又好了，就停止治疗了。
        目前基本没症状了，只是有时候累了会觉得腰比较疲劳，但是睡一觉就又没事了。

三月茉莉

我是初发，才知道这病要有耐心打持久战，而且以后也不能大意。话说我刚好，我一同事（也是腰突，几年前已经好了，完全没症状）因为搬花盆，复发了，我和他开玩笑：我们简直象接力一样 ，

三月茉莉

好了以后，给大家一点我的经验吧：
        1、一定要及时治疗。我刚开始以为躺能躺好，且我坐着完全不痛，对上班影响不大，所以一开始没去治疗，后来治疗也是腿一不太疼就停了。结果就是症状反反复复。医生说我是“突出不严重，但炎症比较厉害”，每次推拿的时候，都压痛比较厉害，痛的叫出声来。医生说炎症厉害的治疗时间会比较长，果然啊，和我差不多时间治疗的突友都好了不来了，我还经常到医生那里报道 ，而且她们推拿的时候也没我这么疼。
        2、多试几个医生，找一个合适自己的。我的治疗过程有点痛苦，这也是我一好转就想停止治疗，一停止治疗就没勇气再去的原因，每次都是拖到腿痛的厉害了才不得不再去医院。最后给我治疗的医生与其他给我治疗过的医生的区别是：他从来不硬压硬扳，以前治疗时，我都觉得到自己的极限了，痛的嗷嗷叫，把旁边治疗的人都吓得好紧张 ，这个医生就没这样，所以治疗相对舒服些，但效果也很好。

[ 本帖最后由 三月茉莉 于 2011-12-17 19:04 编辑 ]

三月茉莉

三月茉莉

经常来论坛，也知道腰突的人症状都不完全一样，所以治疗方法也是因人而异，大家都在慢慢摸索，找合适的有效的治疗手段。好在我没把这病拖着过年，我觉得自己还是幸运的。终于结束战斗了......只有痛过了才知道不痛有多幸福！

三月茉莉

再补充一条：
        5、带腰围。医生让我一治疗完就带上，稳定腰椎，所以我带过一段时间腰围，是医用腰围，中间带钢条和纤维条的那种。
        往事不堪回首。1-10月，我不是在上班，就是在躺着，抱个IPAD上网，很少和家人出去玩，家务基本不做，做饭老公负责，他不在家我吃食堂，不用管孩子，孩子平时住校，周六、日才回来。刚开始还打扫一下卫生，后来发现自己实在不行了，于是请了了钟点工打扫。

腰突的安娜

楼主写的很好，对我们突友有很好的借鉴了，谢谢，也给我们信心

三月茉莉

天无绝人之路啊，刚病的时候，我就想：自己一向身体很好，这次也一定会好。 一定要有信心。

突友2011

DoDoX