请把腰椎论坛告诉你身边的五个朋友,无论他们是你的网友、同事、同学、邻居与亲人。请告诉他们,在这里我们不再是一个人在战斗!   请加入我们的五米行动~
突友大家谈  |  颈椎病交流  |  各地就医交流  |  私家花园  |  突出知识堂  |  突友服务社  |  医疗信息速递

 <回复>
 <发新帖>
标题: 我好久没来了 陪你们侃侃
南京陈胖子
普通会员
Rank: 1



康复突友  
UID 72437
精华 0
积分 0
帖子 29
银子 82 两
阅读权限 10
注册 2011-12-11
发表于 2012-5-9 23:08  个人空间  加为好友

我好久没来了 陪你们侃侃


虽然出现的时间也很短 但喜欢那2到3个月趴在床上用手机看论坛的感觉 看了很多人 好多人都很坚强 好像有个东北卖饮料的老大特别让我感动  腰突期间还要还债,想哭的感觉

说说我吧 再说一次 老腰突了 10前犯了一次 折腾很久好了 该折腾的都折腾了  这10年没发过 直到2011年12月1号 妈的 疼疯了 想死的心都有 L45 压迫 髓核出来了 腰疼屁股疼腿疼  我都订好了 去医院做微创了 这里的微创已经是手术了 椎间盘镜 可就是看了论坛 没去成 不敢去了   就躺家里休息了   呵呵导药没坚持   干了什么事呢 就每天倒走 上午下午晚上各一次 每次半小时  开了2个星期小胖推荐的中药 这里表示下感谢  另外每天都喝论坛里有位大姐说的药酒 就是红枣36颗 一些灵芝 一些杜仲 冰糖没了 就这几种 我喝了快4个月 每天来上一到2两  然后是个膏药就贴 换了好几种了 反正就是贴着 都不贵 从12月1号到3月份折腾了4个月 现在说实话 基本没症状了 跟正常人一样 就是心理上有点不一样

另外现在工作真累 我每天非常忙 几乎每天还是坐办公社 一坐就是4到5小时 也懒了 不锻炼了 唉 好了伤疤忘了疼啊 唉 我这个人怎么说呢 可千万别几个月回来跟大家说又突了 奶奶的

另外5一节还开车回了趟 老家 来回9个小时 没事 高速我都是140 跟飞似的

说这么多 无非是想告诉正在看我内容的你 坚持正确的方法 科学的锻炼 乐观的心态 良好的食补 你一定能好 大不了找个非常好的操刀手 总会好的 无非是时间



→ 复制链接分享本帖: http://www.yz-bbs.com/thread-16045-1-1.html

顶部
步步高
版主
Rank: 7Rank: 7Rank: 7


热心突友  
UID 9
精华 0
积分 2
帖子 2394
银子 4682 两
阅读权限 100
注册 2007-11-7
发表于 2012-5-10 14:45  个人空间  加为好友

恭喜楼主康复,平时生活中遇到危险动作时,多留意即可,既然对生活影响甚微,也就不用想太多。





以德服人
顶部
lodoo
普通会员
Rank: 1



UID 76147
精华 0
积分 0
帖子 14
银子 32 两
阅读权限 10
注册 2012-4-11
发表于 2012-5-10 15:39  个人空间  加为好友

谢谢楼主分享。

顶部
kankan45185
普通会员
Rank: 1



UID 58695
精华 0
积分 0
帖子 6
银子 20 两
阅读权限 10
注册 2011-3-10
发表于 2012-5-10 19:25  个人空间  加为好友

回复 #1 南京陈胖子 的帖子


椎间孔经为什么不做了呢?我正准备去做呀,大大快介绍一下为什么不做了?

顶部
kankan45185
普通会员
Rank: 1



UID 58695
精华 0
积分 0
帖子 6
银子 20 两
阅读权限 10
注册 2011-3-10
发表于 2012-5-10 19:27  个人空间  加为好友

回复 #2 步步高 的帖子


版主大大,我准备暑假做椎间孔经,我才22岁。我L5S1突出4mm,一年半了。不知道椎间孔经怎么样呀?我现在做微创合适吗?

顶部
南京陈胖子
普通会员
Rank: 1



康复突友  
UID 72437
精华 0
积分 0
帖子 29
银子 82 两
阅读权限 10
注册 2011-12-11
发表于 2012-5-11 09:30  个人空间  加为好友

回复K


小兄弟 你的年纪也 太小了 如果能不做 我的意见是尽量不做,方法多着呢 ,如果是受寒引起的 我怀疑搞不好等夏天到了 把腰放在太阳下烤 差不多都会有点效果,如果是体虚造成的 你就要每天喝点大骨头汤(哈哈 这边纯粹是个人久病成医的感觉,不构成依据,权当产考)当然你实在太疼了 个人也不反对你手术 我不做的原因是我怕啊 何况又不是说做了手术就一定能好,另外我年轻啊 32呵呵 跟你比那是老透了 ,搞不好你都能喊我叔了,总之 多了解 全方位的去看待腰突,看你是属于什么情况 再做决定

顶部
突得想哭
普通会员
Rank: 1



UID 75980
精华 0
积分 0
帖子 75
银子 240 两
阅读权限 10
注册 2012-4-7
发表于 2012-5-11 10:07  个人空间  加为好友

回复 #6 南京陈胖子 的帖子


能系统的讲讲你的锻炼和养身之法么?另外能说下是什么药方么?

[ 本帖最后由 突得想哭 于 2012-5-11 10:11 编辑 ]

[ 本帖最后由 突得想哭 于 2012-5-11 10:11 编辑 ]

顶部
jamestao
普通会员
Rank: 1



UID 74384
精华 0
积分 0
帖子 101
银子 456 两
阅读权限 10
注册 2012-2-23
发表于 2012-5-12 16:16  个人空间  加为好友

楼主说得挺清楚啦,每天三次每次半小时倒走,喝了两个礼拜中药,四个月的每天一到二两的药酒,看见啥膏药就贴上管它有效没有。小胖药方叫:独活寄生汤。在康复榜论坛里面有。

顶部
猎人
普通会员
Rank: 1


热心突友  
UID 72366
精华 0
积分 0
帖子 34
银子 76 两
阅读权限 10
注册 2011-12-8
来自 丽水
发表于 2012-5-14 07:33  个人空间  加为好友

呵呵,操刀手,操盘手到是天天听到,莫非楼主搞金融的?





。除非生命的结束,否则决不言弃,
顶部
xxy99
普通会员
Rank: 1



UID 76576
精华 0
积分 0
帖子 102
银子 244 两
阅读权限 10
注册 2012-4-23
发表于 2012-5-14 19:30  个人空间  加为好友

看完了,有点小信心了,反正病急乱投医,什么都试,到最后好了都不知是如何好的。

顶部
南京陈胖子
普通会员
Rank: 1



康复突友  
UID 72437
精华 0
积分 0
帖子 29
银子 82 两
阅读权限 10
注册 2011-12-11
发表于 2012-5-15 22:52  个人空间  加为好友

回复以上两位


我不是搞金融的 只不过每天都在炒股 唉 这水平跟腰突一样 很不好啊 套了好几年了

本贴对大家有帮助就好 很多人写了很长很长 把自己的经历都写下来 说实在话 值得我们尊敬

本人懂得也有限 有点浅见 会及时过来跟大家分享  目前掌握的就以上的几种 总之你要补身体 切记是好好补

适当的锻炼 能喝中药就喝点 该休息就休息 睡硬板床 套用一句论坛里经常说的话 你就是去手术了 你的身体素质也比一般人强很多  当然恢复的也快  

个人也懒死了 唉 看来夏天我也要去学习游泳了

顶部
旅游咨询丹丹
普通会员
Rank: 1



UID 88771
精华 0
积分 0
帖子 20
银子 40 两
阅读权限 10
注册 2013-1-17
发表于 2013-1-31 12:47  个人空间  加为好友

一定要坚持锻炼


您是经过千辛万苦治好的一定要坚持锻炼哦......

顶部

精华区热议话题
L4-L5轻微突出 L5-S1重度突出 微 newtonbear
锻炼贴-记录我的腰椎锻炼史 jiao爱腰椎
所谓名医罗道友:名不符实 guzhiwen
腰椎间盘突出症常用治疗方法有哪 小孙
我就是这样好转的,信不信由你 皓枫
腰突能骑电动车么? firespirit
正骨按摩真能治好腰间盘突出吗? 二进宫
我的18岁送给了腰突,手术日记~ 秀儿
我的腰椎间盘突出治疗经历【版主 肖楠
给新老突友一个每天报告的灌水帖 猫猫腰脱了
非第三方广告论坛官方服务
腰突快康套件 -- 康复的捷径
快速康复,告别疼痛
《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经
更多上榜康复英雄榜
Gardenia 腰突两个半月,经治疗现在基本恢
wowostar 腰突一年到现在的恢复经验谈
等待希望 侧路镜微创手术归来,轻松舒适
两胜腰突 两次战胜腰突的经历
豆豆1116 真正的生活从现在才开始。。。
zongliangqia 我相信我肯定能好!明天去上海瑞
hzy606 锻炼半个月,基本不痛了~
hy524 相信对你一定有帮助!现在麻木症
射手的微笑 术后五个月。现在状况良好,没有
playjun 分享2个比较适合办公族的锻炼方






腰椎  |  颈椎  |  知识  |  就医  |  服务社  |  参考

当前时区 GMT+8, 现在时间是 2018-7-17 05:56


腰椎论坛 www.yz-bbs.com 版权所有 所有权利保留

清除 Cookies - 本站声明 - 联系我们 - 商务服务- 服务条款