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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 求助,我这样的情况是不是不能卧床了啊   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』
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标题: 求助,我这样的情况是不是不能卧床了啊

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 楼主|发表于 2014-11-20 23:54 | 个人空间 | 显示全部楼层 | 收藏本帖
各位突友,小弟是一名年青的腰突患者,我一般是静止时没什么大的感觉,就是走路不到几十米就开始腿部臀部不舒服,医生建议我卧床十来天,我就实行了,早晚各下床几分钟上个厕所什么的,开始两三天还好,但是后来感觉脚麻与小腿根部酸涨的感觉反而加强了,当然总体还不是很严重,因为我只有走路几十米才会不舒服。但是毕竟是感觉加强了,我在想是不是我卧床身体缺乏运动,导致症状反而加重了啊,我以前运动也比较少
我还能不能继续卧下去啊,各位朋友给点建议啊,谢谢了!
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 楼主| 发表于 2014-11-21 18:03 | 个人空间 | 显示全部楼层
哎,只能自己顶下了


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发表于 2014-11-21 18:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
躺了一周,活动的时候腰椎明现显响声变多,现在第二十天左右,活动时腰椎响声又变少了。
我这样理解:过去我总坐着,腰椎、间盘、韧带、肌肉早就形成错误的平衡,然后我由坐着改成躺着为主,一周时间,原来的平衡被改变了,所以活动的响声变多,似乎第一周也是最严重的时候,比看病前还严重(也有可能是心理作用)。现在躺着为主,腰部逐渐形成新的平衡,症状也减轻了点,而且,这些天,疼痛部位也有所改变
看病前:腰微酸,后臀持续疼
一周:腰持续疼,后臀间歇疼,偶尔小腿、脚面刺疼
二周半:后臀坐时间长了疼,腰微酸,小腿不疼,脚面刺疼加重了一点,除了脚面偶尔的刺痛感,其他地方都是往好的地方发展。

我的也是新突友,胡乱瞎猜的,我的帖子里情况和你的类似[地址=http://www.yz-bbs.com/thread-24757-1-1.html]http://www.yz-bbs.com/thread-24757-1-1.html,一起交流


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 楼主| 发表于 2014-11-21 18:23 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2014-11-21 18:44 | 个人空间 | 显示全部楼层

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康复突友

发表于 2014-11-21 19:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #5 最美好的希望 的帖子

试试躺在床上做Y字拉筋


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发表于 2014-11-21 19:38 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #6 music 的帖子

怎么拉法?求教


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康复突友

发表于 2014-11-21 21:33 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #7 最美好的希望 的帖子

看我的“如梦如幻……”帖子。


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发表于 2014-11-22 06:40 | 个人空间 | 显示全部楼层

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 楼主| 发表于 2014-11-22 22:27 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #9 sandyhui2010 的帖子

那你走路呢?


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发表于 2014-11-22 22:39 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #1 战斗中 的帖子

你腿疼么?我11.4号大腿小腿就疼,(急性期)我这么理解的。躺倒现在基本没什么问题了。建议你还是以躺床休息,吃药为主。


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 楼主| 发表于 2014-11-23 08:31 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #11 未来的希望 的帖子

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发表于 2014-11-24 20:32 | 个人空间 | 显示全部楼层
我也躺着呢,唉~兄弟们


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发表于 2014-11-24 22:55 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #13 雨过天晴pg 的帖子

都在躺,我10,17开始吃中药,针灸带电的,正骨,膏药,还有火料,11,3号换了一家现在吃中药胶囊,效果不错,不知道躺的什么时候,郁闷,不敢去大医院,一去就手术


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