休息了一个多月，出去倒走了两天，又不大行了，腰5骶1向后中央型能倒走吗，

Zcc27 · 楼主|发表于 2014-11-22 22:43

稍微觉得没症状了就下去锻炼了两天，倒走的时候没觉得难受，但回来后觉得加重了，是不是还不可以锻炼阿？还是中央型不适合倒走？

dreamwillstop · 发表于 2014-11-23 09:52

倒走了多久？有一点反复是正常的，不要灰心。

Zcc27 · 发表于 2014-11-23 10:14

倒走半小时，正走半小时

痴人说梦nicy · 发表于 2014-11-24 23:26

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标题: 休息了一个多月，出去倒走了两天，又不大行了，腰5骶1向后中央型能倒走吗，