我有个不明白的地方，想问问大家！

雨过天晴pg · 楼主|发表于 2014-11-27 17:25

腰间盘突出为什么要锻炼呢？什么原理？谢谢大家给我解答！

wm222342 · 发表于 2014-11-28 08:11

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窗前茉莉花开 · 发表于 2014-11-28 08:42

我每天都看论坛的,看多了,了解的也就多了

magicdboy · 发表于 2014-11-28 09:59

锻炼腰部肌肉，这样平时可以用肌肉顶住各种活动，对里面的关节什么的减少活动压力。

突出80后 · 发表于 2014-11-29 09:05

增加肌肉力量，减少了椎间盘压力

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标题: 我有个不明白的地方，想问问大家！