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- 2014-12-1
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分享治病7年期间用过的疗法及经验
亲爱的突友，我叫智智，今年32岁，曾经的我跟你一样，是一名腰椎间盘突出的病患，回想起那一段噩梦一般的发病期，没有家人和朋友的支持，还真挺不过去。今年，我的病彻底好了，生活回到正轨。
感谢在患病期间，突友们给我的帮助。现在，我也希望自己能献出一份力量，去帮助别人，我将分享这7年抗病期间的所知所得，希望能帮到你。
起病的根源：过度地自我放纵
我是在2007年病发的，症状：左侧刺痛，腰不能弯曲，腿麻，脚肿，脚板踩到地上有触电感，畏寒怕冷，精神萎靡，容易感冒。
7年的老病患，自己能算半个医生了。想通了自己是如何地落下病根的。回想当年，我依仗着自己年轻，无度地挥霍着自己的身体，经常熬夜打游戏，过度频繁的夫妻生活，烟酒，不断地透支着自己的身体，在一次剧烈运动的诱因之下发病，这一切都是因为过度地自我放纵，透支了五脏六腑，导致肝肾严重亏损才病发的。
不到万不得意，千万别做手术
当年刚病发的时候，去了不少医院，从CT检查确诊为第二节突出，压迫神经。印象最深的是当时三甲医院的一名主治医生，不断地游说我做水针刀手术，大概要花2万的手术费，承诺手术后几天就能出院，正常活动了。当时，我对医生的承诺深信不疑，幸好当时家人反对，没做成，否则后悔死了。
先解释一下水针刀手术，它属于微创小手术，在椎间盘突出的地方开一个小孔，注射一种药水，把突出的地方给腐蚀掉，这样就不会压迫到神经。
后来，一位老中医告诉我，那其实是治标不治本的，相当于头痛治头，脚痛治脚，手术还有后遗症，会导致腰椎不稳定，容易复发。还告诉我：其实腰椎间盘突出没有那么可怕，只要肾气足了，突出的地方会自然回去，病就好了。
医生靠手术拿提成领取高收入
我叔叔也得了这个病，做了一个大手术，在腰椎下了钢钉和钢板，花了20万，钢板用的材料是国产的，寿命是八年，国外进口的能用20年，不过要35万，手术后，改善不大。后来得了精神病，送去看护了。
就凭5招，3个月治好腰椎间盘突出
康复公式=手法治疗+吃中药+艾灸+药贴+运动。这5招就是我7年抗病经验的总结，以下逐一说明。
手法治疗：选对医生是关键
大多数的突友都做过按摩，推拿，复位等手法治疗。关于手法治疗，我认为选对医师非常重要，记得有一次去了一家三甲医院，赶时间，就找了一位不用排队的医师给做推拿，结果更糟，第二天痛得爬不起来。在我3个月的康复时间里，我去了广州一家很有名气的骨伤科医院——西关正骨（大家可以论坛搜索一下，有300多年历史了），我找的那位医师很出名，想找他做理疗，要从凌晨5点开始排队，不然只得去跟黄牛党买号了（一个号炒到70元）。理疗包含：20分钟针灸+20分钟按摩推拿+10分钟拔火罐=60分钟。做完理疗后，你会感觉整个人都轻松多了，好很多。选医师很重要，像广州这边，每位医师都师承一套疗伤手法，各不相同，选择自己合适的。广州这边比较出名的有龙氏手法，李氏手法，彭氏手法。
做完理疗后，感觉很轻松，但几天过后，症状又开始发作了，然后恢复老样子，就这一状况，我咨询了我的主治医师，解释是：发病的根源在于脏腑的亏损，手法治疗属于外治，只能暂时复位。想要效果好，必须内外兼治，吃中药，吧脏腑的亏损给补回来，以下是我治疗期间吃的中药：
熟地：补血滋润；益精填髓，治肝肾阴亏
桂圆：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
黄芪：治疗气虚衰弱：倦怠乏力，或中气下陷、能补气健脾，常与党参、白术等配伍
党参：有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津。用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，心悸气短，津伤口渴，内热消渴。懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚
艾灸：疏经通络
艾灸的功效跟针灸相似，通过刺激穴位，驱风祛湿，温通经脉，对于慢性疾病有独特的疗效。相对于针灸，好处在于简单易学，容易操作，患者能在家里自行操作。我每天晚上8~10点都会艾灸2小时，以下是我艾灸的一些穴位：
肾俞：腰椎病的主要治疗穴位。肾俞穴为足太阳膀胱经之背俞穴,具有补肾益精强健腰背,聪耳明目,壮骨健身,温阳散寒等强壮作用。灸之能调整肾;功能,促进肾上腺皮质功能,调整膀胱张力,兴奋网状内皮系统的吞噬能力,主治肾虚腰痛,精少早哀,诸虚百才员等。对肾虚腰痛、遗精、阳痪、早泄、遗尿、哮喘等有防治作用。
神阙：使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢
气海：治心气亏虚、心阳不足有效;配神阙、关元对心悸气短、动则益甚、畏寒肢冷者有效;在临床中,对于先天不足、后天失养,体质虚弱的患者
足三里：对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养成份的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。
命门：主治虚损腰痛，脊强反折，，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷
药贴：内外兼治
我用的药贴是医院自制的，外面药店买不到的。药贴的成分有三七、伸筋草、骨碎补、透骨草、五加皮等21味疗伤药。贴着很舒服，冰凉冰凉的，能清晰地感觉到药力渗透肌肤，效果挺好的，每次贴完后，感觉腰的酸痛缓解了，整个人轻松多了，我坚持贴了3个月，一贴能用2次，晚上睡前贴，第二天早上除下来。主治医生推荐用这款药贴，说他们医院有300多年历史，一直都是用这种配方的药贴，既能补五脏六腑，又能补筋骨。
我现在康复了，家里还有一些药贴剩下来，如果有需要，可以联系我，给你寄过去。
运动锻炼：没有一种药物能代替锻炼
有腰椎疾病的患者不宜做剧烈运动，尽量不要做需要弯腰的姿势。我曾经因为病情好转，去打乒乓球，结果用力过猛，使伤患加重。平时可以去一些带有康乐设施的小区、公园，吊一下单杠，有牵引的作用，能缓解神经压迫而产生的酸痛。最好的锻炼方法是游泳，游自由式，连续游。我每天坚持游1000米，强化腰部力量，还有很好的复位效果，有时，游泳后，腿也不麻了，腰也轻松多了。
致突友：
骨科疾病会严重影响患者的日常生活，导致生活质量下降，根据不同的伤患会引发疼痛、麻木，甚至会导致行动不便。对病人的精神伤害更大，内心容易产生焦虑、无助，，患者所面对的巨大精神压力是别人所不能体会的。严重的病情甚至是患者无法专注于工作，甚至失去工作能力，性生活也会受到不同程度的影响。对此，作为突友的我切身体会，因为病情的缘故，我不得不放弃自己喜欢的、薪酬优厚的IT工作。患者要保持积极、乐观、自信，这些小病不是癌症，相信自己能战胜它，消极、忧虑会让气血呆滞，血气不通，病更难好。
最后：
有轻度症状的朋友抓紧时间治疗，避免病情恶化
较严重的朋友端正心态，坚持治疗。 |
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