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8月底在广州某医院（哪个医院就不说了！),做了 腰椎盘镜 手术，目前3个月了，过程不表，
（术前 4\5 5\1突，不能久坐，有时候走路几百米，容易膝盖窝后面抽筋一样的酸胀痛，不舒服）。
以自问自答形式，说几个大家关心的：
1、手术成功吗？后悔吗？ 答：目前来看还不错，别他X的说“好了”！ 傻瓜才这样回答！
走路不会有术前症状了，可以接受，不后悔！
2、目前还有什么症状？ 答：自己不久坐，久坐不好， 但老实话，自己现在坐着还是
感觉有点不舒服，屁股容易酸胀痛（慢慢养）
3、你觉得如果手术，最关键是什么？ 答： 找专业的大医院，找负责任的医生。
这些贵点，可能医生有点脾气，但没有十全十美的。要选择针对自己症状的手术，
手术的选择循序渐进。。（专业？负责任？ 不会刻在头上的， 可以网上多找，
多看看论坛过来人的介绍）
4、术后最关键要注意什么？ 答：术后第一个月打死都不要动，绝对躺床上，多静养。
第二第三个月， 逐渐可下地，但尽量也是多躺！ 多休息！！！ 不注意的那都是找
二次手术的节奏！
5、工作后要注意什么？ 答： 可站着就绝对不坐着！绝对不要用腰，时刻提醒自己还是病人，
下班后在家多趟床上休息（严重建议买 懒人床前支架 + IPAD，可以趟床上娱乐，舒服！）。
冬天注意腰部保暖。
问一个问题：术后3月，还是有点小烦恼：
1、腰部还是感觉轻微的酸，有时候走路1个多小时，膝盖窝、臀部感觉有点异样的酸；
2、坐软凳子屁股感觉不舒服，有酸胀感觉。（这个尤其烦恼）
向术后的过来人请教， 有啥好的针对的方法，吃什么或者怎么训练，逐渐解决以上两个小烦恼？谢谢！
先写这么多， 想到什么再补充！
[ 本帖最后由 gzaabb 于 2014-12-9 12:51 编辑 ]
[ 本帖最后由 gzaabb 于 2014-12-9 12:55 编辑 ]
[ 本帖最后由 gzaabb 于 2014-12-9 12:58 编辑 ] |
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