腰椎手术后四十六天的感受(六颗钉)

小小小石头 · 发表于 2015-6-4 16:50

你只是有点木，我四十多天了感觉腰还不稳呢，有种刺痛感能忍受，多热敷，对肌肉酸痛有缓解，我三十天多的时候运动后还酸呢，现在不会了

小小小石头 · 发表于 2015-6-4 17:42

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zsg720929 · 发表于 2015-6-4 18:10

打喷嚏，咳嗽都震得腰疼。哈哈。直憋着。

脱离方向 · 发表于 2015-6-6 17:53

不用等到三个月，只要自己状态好，就可以做，我是两个月时开始锻炼的，由少到多，慢慢来！

小小小石头 · 发表于 2015-6-6 18:18

我是第四十天下的楼锻炼，活动起来浑身可舒服，休息一夜起来反而腰有点疼，活动一会缓解

zsg720929 · 发表于 2015-6-7 13:09

你现在做了多少天了。

zsg720929 · 发表于 2015-6-8 10:24

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标题: 腰椎手术后四十六天的感受(六颗钉)