三个月了，还是好不起来，有点心急啊

丝丝心动

我冤得很，得病之前一切正常，一点兆头没有。三个月前的一天，下公车时候人多我从车门冲出去跳到站台上，感到腰里面咯得一声马上就不能动了，扶着站台柱子站了半个小时才慢慢挪回家。第二天坚持上了一天班，实在熬不住了就去医院看，骶骨和腰椎两个地方都突了，在医院里我倒没怎么伤心，就是感到冤啊，早知道我就不跳了，每天看到广告牌上治腰椎间盘突出的广告，没想到我也腰突了，那叫一个冤！
吃药+休假+按摩好了一点就又开始上班，可是腰变得极其脆弱，简直弱不禁风，一不小心就复发，已经发好几次了，每次还是吃药+请假+按摩好一点，就一直这样好好坏坏的，现在还是好不起来，我还年轻，总是请假太影响工作了，领导已经有点不高兴了，心急啊！

越来越好

丝丝心动

我发现不能坐在很冷的空调房间里，第二天起床腰又酸又涨。办公室温度太低了，我快冻死了，明天带一件长袖衫来。

丝丝心动

哥们谢谢你 医生就是叫我吃药+按摩，还有一个医生叫我做微创手术，我怕疼不想做。

vcvvc

急性应抓紧治疗，怕得罪领导，不怕误了自已的身体吗

vcvvc

不过也理解，很无奈呀

3581

3个月按摩也长了点！腰背肌肉也要变硬了！

感悟人生

心静

红河红

丝丝心动

好多人回复，感动啊，谢谢！！！！！！
我也知道腰病好得慢，但是这个病太影响工作了，心里着急啊。领导平时对我不错的，得了腰突以后我也给他添了不少麻烦，自己心理也很内疚的。我总请假耽误工作上面的事情，耽误到别人，不能怪领导不好，还是怪我自己怎么生病总不好。

微创的事情我想了很久了，还是不敢做，下不来决心，总觉得动了刀以后身体就不是以前的样子了，还有一个原因是我比较怕疼，被别人在身上砍一刀想想就怕，呵呵。

看到#10红河红的回复我狂晕，我的头像美女是丝丝心动里面的颖儿啊！芒果台播的，不错的片子。还有请问一下你说的电针和水针是什么？谢谢！！！

痛痛

3581

目前腰突是终身相伴的，锻炼是帮助康复的唯一方法，就算手术后也要坚持锻炼 。

[ 本帖最后由 3581 于 2010-8-6 09:52 编辑 ]

robin-li

6个月是个观察期，耐心点，急性扭伤也许你看成是致病因素，但往往也只是诱发因素，我与你同样。最终有两点经验：
强肾
去湿

可能事半功倍！

夕阳如火

楼主，三个月应该不算长啊，腰突弄不好是终身带病，所以做好长期战斗的准备。尽量合理安排坐 站 走 的时间，没事多躺下，坚持适合自己的锻炼。有时间，看一下中医吃点中药，还有尽量找有经验的大夫按摩。会好的，耐心等待嘛。

坚信自己能好

去做做药物导入的理疗吧，我都做了2个多月了，现在好了差不多70%了