感谢上苍将近5个月的战斗终于看到了曙光

朝天门码头 · 楼主|发表于 2009-8-10 14:43

战斗了将近5个月

         一天天的坚持          越来越靠近胜利

                  我知道"敌人"会卷土从来

                        因此鼓励自己

也鼓励朋友们          早日登上康复英雄榜

朝天门码头 · 发表于 2009-8-10 14:51

痛苦的不堪忍受

站立行走不能超过5分钟不能平卧直抬腿20~30度

坐骨神经痛左侧腰痛左小腿胀痛脊柱严重侧弯左小腿肌肉萎缩只剩下一层皮左臀部肌肉萎缩僵硬扳

不动铁板腰弯腰受限间歇性跛行每天在痛苦中煎熬

[ 本帖最后由朝天门码头于 2009-8-13 16:03 编辑 ]

baul · 发表于 2009-8-10 14:55

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朝天门码头 · 发表于 2009-8-10 14:57

能走到轻轨站了然后坐轻轨到中医院针灸火罐然后再回家

期间只是偶感不舒服腰侧会酸疼左跨会感不适

侧弯恢复了挺直腰真好

baul · 发表于 2009-8-10 14:59

羡慕啊

朝天门码头 · 发表于 2009-8-10 15:37

3月

07年秋感腰酸脚偶尔麻木认为是腰机劳损没太在意
09年一月确诊
L4~5突出0.6~0.7MM  神经根压迫明显  专家认为要手术  开始牵引
3月急性期发作  门诊输液  拄拐行走  腰完全不能直彻夜难眠  侧弯出现

4月

找了个中医吃中药真苦难以下咽温灸艾灸毫无效果后来才知道侧弯

不能艾灸    这时行走已相当困难

5月
住院满怀希望一切听医生的输液牵引按摩好转很缓慢只是

抬腿能抬高了    在床上做拱桥 5月底还是不能行走小腿肌肉萎缩越来越厉

害开始担心我是不是要手术医生要给我打小针刀我拒绝了因

为我的痛点是转移的难道要把左臀左腿都打???       又建议骶管注射

我拒绝了因为有网友提醒我注射有严重的后遗症处在崩溃的边缘

6月

开始自救拒绝牵引下地走路虽然10分钟都很痛苦我还是坚持每天

早上起来走10~20分钟  另外找针灸师  "好的推拿师不是好的针灸师"

开始导药用的是断线风筝的药方只是把木通改成川通木通伤肾加入

了小白花蛇乌梢蛇用TDP灯烤半小时  开始服用中药调养身体  每晚泡脚

半小时

7月

每天坚持走路床上锻炼每天倒走半小时    天气好时去游泳渐渐的我

发现我的腰在漫漫变直太开心了给了我极大的鼓舞

8月

我会坚持锻炼直到胜利

胜利的关键: 坚持坚强

我也优秀 · 发表于 2009-8-11 10:06

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朝天门码头 · 发表于 2009-8-11 10:21

谢谢, 以下把用药写在下面希望对突友有帮助

ycm1986 · 发表于 2009-8-11 10:24

期待中....

朝天门码头 · 发表于 2009-8-11 10:31

急性期;  输液~ 甘露醇地塞米松  B1
稳定期; 输液~ 舒血宁川穹
中药;    腰痹通    还有些老中医开的中药主要是调养身体
西药;    弥可保    适应症周围神经病

其中输液半个月中药两个疗程弥可保一个月
现已停药       腰痹通  还在继续服用

朝天门码头 · 发表于 2009-8-11 10:37

床上运动

踢腿开始时很哭难需爱人从旁帮助把腿尽量往上抬

骑自行车刚开始会痛苦不过后来可以骑很长时间了

拱桥本来想做飞燕无奈

做拱桥开始时会牵扯疼漫漫的会好的

天天开心 · 发表于 2009-8-11 11:54

楼主恢复得很不错,一定要坚持锻炼,我前段时间也吃过10个月的中药,对我来说没什么效果

朝天门码头 · 发表于 2009-8-11 14:30

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朝天门码头 · 发表于 2009-8-11 14:32

中午好好的休息了呵呵每次只能上网半小时(被监督中

)

robwilliam · 发表于 2009-8-11 14:37

其实可以考虑躺着上网呀？我基本是躺着，用的是本本，买的是那种可以调节的电脑桌，头下就枕个枕头，不需要其它东西，年龄大了，眼睛反正都近视了，也不在乎这个，而且自从躺着用电脑后，基本上颈椎就没有酸过了，以前坐着十分钟，颈椎就不舒服了，现在可能慢慢休复了吧。

朝天门码头 · 发表于 2009-8-11 14:42

倒走关键10分钟以上迈步要大小心跌到

在医院倒走时总不能迈开大步走因为当时很疼医院也很狭小

现在放暑假了每天早上6点我都会在那片开阔地大步倒走30分钟

游泳

每次30分钟主要是蛙泳另外是在水中做下蹲运动

出院时还有些侧弯走不到30分钟 7月的锻炼效果是最明显的特别是在水中是最快乐的

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