新人报道，L4-5向后突出压迫硬囊膜，向后突是中央型？？求助

眉间轻墨 · 楼主|发表于 2019-2-14 13:36

本帖最后由眉间轻墨于 2019-2-14 13:46 编辑

好像元旦开始疼的，屁股到小腿，疼了四天睡不了觉，去医院，腰突，L4-5向后突出，压迫硬囊膜，当时觉得世界塌了，后来进了一些突友群，了解了一些，又看论坛，心情慢慢好了些。现在急性期过了，屁股还是不怎么舒服，坐一会就难受，躺着也觉得膈屁股哪里的骨头，但硬板床是铺了两床棉被的，不至于膈骨头，也不知道是哪里疼，来找大家庭取暖了。询问一下中央型怎么锻炼，很多人说飞燕啥的都不行，不知道怎么办了。片子太大，不知道怎么缩小，传不了。

眉间轻墨 · 发表于 2019-2-14 13:53

本帖最后由眉间轻墨于 2019-2-14 13:56 编辑

腰的问题。
第一次是12年夏天，早上刷牙，咳嗽了一下，腰就歪了，呃，歪了就向左偏了，照镜子能看出来，医院拍片子没有问题（好像不是拍腰椎，是整个腰），躺了两天好了。就是后面一年会有一两次腰痛。
第二次是14年春天，弯腰一下子感觉痛的不行，又休息了两天好了。
第三次是18年1月，当时不知道，后来突了才反应过来，当时应该是彭出，和突出一样疼，就是三四天自己好了。
第四次是18年秋天，只是普通下蹲，就不能动了，好不容易挪到床上，几天都动不了，翻身不行，下床不行，勉强下过床，上半身在左右晃，好像什么没扣上一样。一周后基本可以生活自己做主。然后找了骨科医生，摸了一下骨头，是骨盆错位，复位了没多久又错位。
然后就是今年1月了，坐车十几个小时后，慢慢开始疼，三天后严重疼，就去医院了。
六七年时间，腰不同程度疼了无数次，自己没在意，挺后悔的，不过已经这样了，好好治疗吧

眉间轻墨 · 发表于 2019-2-14 13:54

不知道该怎么锻炼了，说中央型比较麻烦

harrykeen · 发表于 2019-2-14 14:40

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