融合术后60天，一做小燕飞腰就疼的不能下地活动了，做还是不做呢？ ...

玛瑙手链 · 楼主|发表于 2019-3-10 17:33

按照医嘱，融合术后十几天就可以做小燕飞或五点支撑，锻炼腰部肌肉力量，因为觉得五点支撑对颈椎不好，所以就选择小燕飞。每次30个，每天3次，但是做完小燕飞，反而感觉腰又僵又疼，不做的时候反而很舒服，该怎么办呢？

pacon123 · 发表于 2019-3-10 17:46

你多大了

pacon123 · 发表于 2019-3-10 17:47

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wxguest2008 · 发表于 2019-3-10 18:43

三个月后好一点吧

mikeyin · 发表于 2019-3-10 19:00

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Homeland · 发表于 2019-3-10 19:02

燕飞恐怕腰椎负荷太大，先不要做了吧！

玛瑙手链 · 发表于 2019-3-10 20:31

pacon123 发表于 2019-3-10 17:47
为什么要急着做这些运动呢？应该等90天后吧...

医生让术后三周就开始做

玛瑙手链 · 发表于 2019-3-10 20:33

pacon123 发表于 2019-3-10 17:46
你多大了...

51岁

玛瑙手链 · 发表于 2019-3-10 20:40

wxguest2008 发表于 2019-3-10 18:43
三个月后好一点吧...

我担心三个月后要拆掉腰围腰肌无力

玛瑙手链 · 发表于 2019-3-10 20:43

Homeland 发表于 2019-3-10 19:02
燕飞恐怕腰椎负荷太大，先不要做了吧！...

好，再等几天看看

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标题: 融合术后60天，一做小燕飞腰就疼的不能下地活动了，做还是不做呢？ ...