新人报道，记录我的腰突！从悲观到乐观，缓慢进行时……

enigma · 发表于 2009-2-11 16:48

原帖由 guangyao 于 2009-2-11 16:45 发表 [地址=http://yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=29370&ptid=3519]
间给你的一样不知你现在好了吗我也埋线了 ...

不能说完全好，但是明显比前段时间好多了，现在每天都坚持着上班，也坚持做运动。几乎没有娱乐活动了，下班早早回去了。但是要根治好象只能手术。

腰窕突女 · 发表于 2009-7-23 15:46

要不要去做一下牵引呢我，不知道买一个牵引的器械多少钱。。。。
针灸效果好不好呢？

suso · 发表于 2009-7-23 22:37

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enigma · 发表于 2009-12-10 22:35

离去年12月发病已经一年了，平时除了工作几乎就已经远离了电脑。想来这一年确实是反复无数，稍微有些异样感出现的时候，我还是会非常惧怕腰突又再一次的发作。或许对于我们突友来说，这个病的反复是最恐怖的吧！如果真是绝症，那估计也就完全是豁出去的心态了，纠结就纠结在它时刻需要你提防注意。
这一年来，还是保守治疗，针灸，拔罐，运动，还有上班时间偷偷关注论坛里的新动向。论坛的很多帖子都给了我很多腰突方面的知识，恢复的方法，还有突友们绝不放弃的精神支持。每次我不想动了，想直接躺下，就会想到坛子里的很多突友可能此时正在做着恢复运动，就会给自己鼓劲，尽可能的做套恢复运动，不能倒走，就会做一组飞燕啦，伸腿，拱桥。天冷的时候，也尽量保暖，不受寒，多喝热水，再也不碰冰冷食物了。
我是做设计工作的，如果辞职也不现实，这一年的时间，除去周末休息，剩下那5天，40小时也全都奉献给了工作。这腰突能比较好的维持在现在这个水平，已经非常满足了，但是还是会害怕，还是会胡思乱想什么的。
感谢坛子里的突友给我的支持，以此纪念病发一周年记。

最近感到腰背部，小腿肌肉紧，能有什么方法缓解吗？望突友指点。

[ 本帖最后由 enigma 于 2009-12-10 22:41 编辑 ]

enigma · 发表于 2009-12-11 17:45

坛子里有人用灸盒么?

xiaosa98 · 发表于 2009-12-11 18:24

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yangyang · 发表于 2009-12-11 18:35

楼主碰见的医生真不错，还会安慰你
我去大医院，碰见的医生都说，你这个病啊，迟早要手术
不然就会瘫痪，会大小便失禁
还有的说要及早手术，要打钢钉
吓死我了

enigma · 发表于 2009-12-11 18:54

恩，那位医生真的给了我莫大的鼓舞，不过也满有可能是因为她是我妈妈的朋友才这么说吧！！如果换做别的突友可能她就如同你所说的那样和我说了。手术这个除非很严重的情况才会考虑的。这真是让人很纠结的毛病啊

professorzlj · 发表于 2009-12-11 18:56

原帖由 enigma 于 2009-1-18 10:10 发表
子又去了躺骨科，碰到了我妈的医生朋友，她看过片子...

道出了腰突者长寿的真理。

professorzlj · 发表于 2009-12-11 18:58

小妹妹，这就是健康的生活啊，你看多好，如果没有腰突这个病这样逼你，你早就晚睡早起，未老先衰了啊。

enigma · 发表于 2009-12-12 13:53

原帖由 professorzlj 于 2009-12-11 18:58 发表
就是健康的生活啊，你看多好，如果没有腰突这个病这...

小妹妹是说我么?谁告诉你的?

真诚告知 · 发表于 2009-12-12 14:07

颈腰椎病，不可怕，但千万不要牵引，按摩，更不能做三维牵引复位。手法正骨完全可以康复。

腰痛不一定是腰间盘突出引起的，腰间盘突出也不一定会引起腰痛，腰痛有可能是颈椎或胸椎引起的。

逃跑虫子 · 发表于 2009-12-13 20:36

enigma

你是我的榜样！我也要加油！！一年会过的很快的！！

医生就没有让我牵引。我想，肯定是因症下药。

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