大家注意：压腿对腰突患者可能造成伤害

pp_mario · 楼主|发表于 2009-6-2 19:18

腰突3年了一直没有什么复发，最近觉的腿韧带很紧，就把腿放在台子上拉拉韧带（拉韧带时没有超过90度）。本来是左侧屁股靠当中部位有老伤，现在屁股最左侧觉的有酸痛，弯腰的时候觉得膝盖处韧带和腰后面一根筋有问题。特别是我开车的时候屁股很酸。我看的中医说，腰突要避免做如此拉韧带的动作。还有作盘膝的动作也有问题的。

an24 · 发表于 2009-6-2 19:48

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

luoseng · 发表于 2009-6-3 07:43

我感觉压腿的效果也不错的说哦

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: 大家注意：压腿对腰突患者可能造成伤害

回复 #1 pp_mario 的帖子

游客不能查看本楼内容