有人知道吗

38757995 · 楼主|发表于 2009-6-23 21:59

得了筋膜炎后，是不是得通过运动才能恢复啊?是在不疼的情况下做运动吗？还是有点疼也做，慢慢就会好了吗？

oschs · 发表于 2009-6-23 22:31

早期适当的休息和物理治疗，以后长期的自我运动治疗（对，是在不疼的情况下做的，有些不适感时可以继续做，但是出现让你疼痛的运动是不能做的，一句话，不要勉强。）对你的筋膜炎恢复是有帮助的。

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标题: 有人知道吗