吊单杆问题

524649040 · 楼主|发表于 2009-6-24 09:09

吊了2天单杆感觉手臂都有了力量，就是不知道这样下自然下垂，会不会拉伤手臂肌肉

脚后跟 · 发表于 2009-6-24 10:36

不会啊，我一直拉，感觉越来越好～～

脚后跟 · 发表于 2009-6-24 10:38

不会啊，我一直拉，感觉越来越好～～

喹乙醇 · 发表于 2009-6-24 20:29

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我也优秀 · 发表于 2009-6-25 17:30

没关系，手臂肌肉会变得越来越强！

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标题: 吊单杆问题