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原帖由 布达拉宫 于 2009-7-7 17:23 发表 住!!!! 你现在做的几个锻炼都是突友绝对...
原帖由 步步高 于 2009-7-7 17:15 发表 绳,跳绳对腰椎瞬间冲击很大,给腰椎带来很重的负担...
原帖由 23岁腰突男 于 2009-7-8 21:31 发表 把.要说运动,我比谁都在行.没突的时候.天天哑铃...
康复英雄榜的大厅里有我一把座椅
当代优秀人士之热心表率,TA把腰椎论坛告诉了身边的5个朋友
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